生活誌

膝蓋關節一直是諸多長輩的困擾， 尤其到了中老年又缺乏運動的情況下， 很容易伴隨著天氣或者其他原因而不適… 可是沒想到這些問題讓一顆便宜隨處可見的洋... 繼續閱讀

01. 有人問余光中： “李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？” 餘沉吟片刻答： “天天罵我，說明他生活不能沒有我； 而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。”... 繼續閱讀

慢慢的才知道， 有些人不是真心待你的， 他們只是真心對待你的資源， 一旦落魄，他們也就露出了真面目！ 慢慢的才知道， 有些人你認真去對待， 卻只能得到冷眼相看，... 繼續閱讀

維生素 D 幫助鈣質吸收，還能抗老防癌！ 很早以前，醫界就知道維生素 D 缺乏會造成 「兒童佝僂症」（ rickets ）及成人的「軟骨症」（osteomala... 繼續閱讀

用葡萄糖胺保護軟骨，預防退化性關節炎 軟骨磨損及修復能力下降，是退化性關節炎最主要的原因， 早自30~40歲左右可能就開始發生，一般累積到五十歲左右， 就會出現... 繼續閱讀

飲食迷思 1.蝦貝蟹蚌蚵等海鮮，多吃會提高膽固醇 Q：蝦、貝、蟹、蚌及蚵等海鮮都含有高膽固醇，所以最好少吃，尤其是心血管疾病、尿酸過高及痛風等患者，更該避免食用... 繼續閱讀

這幾種水果好吃 多吃卻很傷胃 腸胃不好，以下幾種水果就要少吃 柿子 柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧，... 繼續閱讀

佛是什麼呢？ 禪宗祖師說 佛是無私的凡人， 天下的母親都是凡人， 她們對子女無欲無求， 有著佛的博愛與寬容。 拜佛不必遠行 對父母敬孝 有著像拜佛一樣的恭敬心 ... 繼續閱讀