尊重的內涵 平等，價值，人格，修養。 尊重兩個字 看似輕於鴻毛，實則重於泰山。 我們一直說尊重 尊重到底是什麼？ 它如生之空氣 是與人交往之融洽之道 懂得尊重的... 繼續閱讀
懶人福音「水煮蛋減肥法」：這樣吃竟能「燃脂12小時」、抑制食慾長達36小時，不瘦才怪！
雞蛋是日常生活中最容易取得，最健康的食物之一，您可以天天吃。 雞蛋富含蛋白質、健康的脂肪和許多人體必需的維生素和礦物質。 此外，雞蛋還含有一些對減肥有利的特性，... 繼續閱讀
肝臟毒素太多？「護肝五法寶」重振你的肝功能！每天喝一杯，脫離肝苦人生
肝臟是身體最重要的器官之一，因為它負責執行那些對健康至關重要的作用。肝臟功能有解毒、調控代謝、淨化血液、合成血漿蛋白，吸收和儲存維生素等。如果肝臟出了問題，人體... 繼續閱讀
年輕時不補鈣，以後骨質疏鬆可慘了！但最補鈣的食物不是牛奶，竟然是「它」！好後悔現在才知道！
補鈣是每個人都要做的事 不過你知道嗎? 原來補鈣第一名不是牛奶!!! （請繼續往下閱讀…） ... 繼續閱讀
諾貝爾獎得主揭秘「長壽秘訣」！跟飲食、運動…都無關？連醫生都認同了！竟然是…
長壽的秘訣到底是什麼？ 諾貝爾生理學獎得主揭開了其中的奧秘， 原來，我們誤解了長壽秘訣這麼多年！ 2009年諾貝爾生理學獎得主 伊麗莎白·布萊克本、卡蘿爾·格... 繼續閱讀
天啊！！摸黑躺著滑手機「真的會瞎掉」！醫師推薦：保護眼睛就靠「這 2 樣」，用了差很多！
平板電腦、智慧型手機， 已成為國人生活極度依賴的必需品， 更進入每個人的日常生活中， 但長時間使用，將造成眼睛慢性傷害。 醫師強調，過度用3C會導致睫狀肌退化... 繼續閱讀
致癌物「亞硝胺」都是自己吃的！林杰樑醫師揭開「防癌心法」：這兩類蔬菜、水果就是「亞硝胺剋星」！
喝水也致癌？ 人體每天約要攝取體重公斤數乘以30的水份， 以一個成年人65公斤來說，每天就要喝下約2000CC的水， 水對人體的各種系統運作至關重大，江守山醫師... 繼續閱讀
醫生警告！這七種蔬菜一定要煮熟才吃，否則可能致命!!!
人要活著總是離不開吃， 俗話說：「人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。」 可不是嗎？一日三餐誰又能說自己不吃東西呢！ 這說到一日三餐，免不了就經常聽到「... 繼續閱讀