Category: 健康生活

（圖片來源：wikihow）   要怎麼睡，才會醒來精神飽滿呢？ 通常一個人睡兩個鐘頭就夠了， 為什麼有人要睡 7、8 個鐘頭 ? 那是你賴床躺在枕... 繼續閱讀

(圖片來源)   中醫認為手部經絡穴位豐富 有防病強身的作用 既有手三陽經、手三陰經及其穴位循環與分佈， 又有十四經的溝通聯繫， 眾多經外奇穴的分佈... 繼續閱讀

(圖片來源)   身體某些經絡，平日我們可以舒緩它， 一起來看看怎麼做吧！   (贊助商連結…)   &nbs... 繼續閱讀

(圖片來源)   日常生活中頭痛突然發作時，不妨試試按壓以下 5 個穴位， 有助即時減輕疼痛，簡單又有效。 繼續看下去…   ... 繼續閱讀

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(圖片來源)   在台灣，每小時就有超過 5 個人死於癌症， 工作壓力、生活作息不正常， 癌症離你越來越近… 這麼恐怖的癌症，該如何預防？... 繼續閱讀

(圖片來源)   平常下班回家也很晚了， 看著鄭多燕的 30 分鐘瘦身操， 不由得有種「好懶得做…」的感覺啊！   教你 3 分... 繼續閱讀

(圖片來源)   通過洗澡幫身體排毒是自古以來， 人們常常使用在家進行的養生法。 在排毒系統中， 皮膚也被稱為第三個腎，毒素可以通過汗腺排出。 沐浴... 繼續閱讀