原來大蒜要這樣吃才對,以前吃都白吃了!4 種食物 + 2 招養生法,癌症永不找上門!

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在台灣,每小時就有超過 5 個人死於癌症,

工作壓力、生活作息不正常,

癌症離你越來越近…

這麼恐怖的癌症,該如何預防?

 

其實 4 種蔬果 + 2 種養身方法,

就可以讓你身體細胞正常運作,不會突變成癌細胞!


繼續看下去…


 
 
 
 

4 種蔬果,打造自身的抗癌力!

 

1. 大蒜是抗癌之王

我剛一說大蒜怎麼吃,

有人就說:那玩意得加溫吃。你幹麻都加溫呢?

我告訴大家,大蒜加溫等於零效果!

山東人、東北人最愛吃,

一瓣瓣地吃, 還說吃大蒜不得癌,

但沒幾天他先得癌症了。什麼原因?

 

現在世界上都知道怎麼吃大蒜,只有我們不知道。

告訴大家, 原來是必須先把它切成片,

一片一片的薄片放在空氣裡15分鐘, 

它跟氧氣結合以後產生大蒜素。

 

大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌, 而且是抗癌之王。

我那天見人吃大蒜,

他拿過一碗麵,然後很快就把大蒜剝出來了,

一瓣一瓣地吃,還不到 5 秒鐘就吃進去了。

連 5 秒鐘都沒有,這大蒜有什麼用呀?一點也沒有。

 

如果不按我的方法,那是白吃了。

大蒜有味不用怕, 吃點山楂,嚼點花生米,

再吃點好茶葉就沒味了。 

國外每禮拜都吃的,我們為什麼不吃呀!

 

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2. 美國家家戶戶都吃番茄抗癌

在美國,幾乎每個家庭都種蕃茄、吃蕃茄,

目的是不得癌症。

這是剛剛 5、6 年前才知道的。

吃番茄不得癌症,你知道嗎? 

不得子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。 

 

這番茄不是隨便吃的,

我問大家,番茄怎麼吃?

有人說,那還不簡單,洗洗就生吃吧!

還有人切片放白糖,再喝點啤酒。

如果是這麼吃的,

我告訴你,白吃了!不抗癌。

 

番茄裡面有個東西叫蕃茄素,

它和蛋白質結合在一塊, 周圍有纖維素包裹,很難出來。

所以必須加溫煮熟,到一定程度才出來。

我告訴大家,番茄炒雞蛋最值錢了。

還有蕃茄湯,或番茄雞蛋湯也是好的。


 
 
 
 

 

 

 

3. 黑木耳:血管的清道夫

黑木耳有什麼作用?

現在一到過年時心肌梗死一個挨一個,

年齡越來越小,已經到 30 歲了。

 

為什麼過年時多?兩個原因, 

一個是高凝體質血稠,就是脂肪高。

大家記住,血稠的人叫高凝體質。

高凝體質的人加上高凝食物,

所以過年時心肌梗塞的人特別多,年齡不限。

 

心肌梗塞雖然無法治,但完全可以預防。

有的大夫告訴你吃阿司匹林,為什麼?

可以使血不粘稠,不得心肌梗塞。

但後果是什麼,吃阿司匹林的後果是眼底出血, 

現在很多人眼底出血。

 

我勸大家不要吃阿司匹林了。 

現在歐洲已經不吃阿司匹林了,

吃什麼?吃黑木耳。 

黑木耳有兩個作用,其中一個是使血不粘稠。

黑木耳的作用是美國心臟病專家發現的,他得了諾貝爾獎。

他發現以後,所有歐洲人、

有錢有地位的人都吃黑木耳,而不吃阿司匹林了。

 

什麼樣的人是高凝體質?

答案是矮、粗、胖的人,特別是更年期的女同胞。

血型 AB 型的人更容易高凝血稠。

還有脖子越短越容易高凝血稠。

 

第一過年時不要胡吃海塞;

第二多喝點好茶,活血化瘀; 

第三千萬不要生氣,一生氣血就稠。

喝白酒也容易血稠, 要喝就喝

果酒如荔枝酒、紅酒等,不超過100毫升。

 

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4. 螺旋藻能平衡飲食抗百病

物質平衡有個規律,我簡單介紹一下。

初生到 5 個月嬰兒吃母乳最好,

超過 5 個月母乳也不行了,需要 42 種以上的食品。

 

人到老年就更難了,吃什麼?吃海藻,

把它曬乾了包包子吃, 然後喝海藻湯。

螺旋藻是 1962 年發現,

它 1 克 等於 1000 克各種蔬菜的綜合。 

當時只有皇帝皇后、奧林匹克冠軍吃,別人吃不著。

很多年後發現這東西特別好,營養特別豐富,最全面,

營養分佈最平衡,而且是鹼性食品。

 

我告訴大家,日本為什麼是長壽世界冠軍,

他們一年消耗 500 噸螺旋藻,

他們到中國旅遊每人都帶它。

我們問他們,為什麼帶螺旋藻?

他們說,8 克螺旋藻就可以維持生命 40 天。

 

現在的太空食品,沒有帶包子大餅的,全都是螺旋藻。

螺旋藻在世界上很馳名了,

所以你如果營養不好,

別忘了這東西,它能平衡飲食的。

 

它對幾個病特別重要,

第一是心腦血管病,它能降血壓、降血脂;

第二是糖尿病,這病是缺少蛋白、維生素,很難治癒,

螺旋藻能補充維生素, 而且螺旋藻的最大優點

是使糖尿病人不得合併症,能跟正常人飲食一樣。

糖尿病人缺少能量,又不能吃糖,

螺旋藻是肝醣,攝入肝醣後就有能量了。

 

第三是胃炎、胃潰瘍,

螺旋藻有葉綠素,對胃粘膜有恢復作用。

第四是肝炎,

國際上沒有肝炎,為什麼?人家分餐了。

所以呼籲每個家庭要注意 ,最好分餐。

 

注意,很多人看起來是健康的,你看不出他是帶菌者。

螺旋藻能使病毒不複製,

而且大量氨基酸能使肝細胞恢復。

它有膽鹼, 能使肝功能恢復,提高免疫功能。

 

螺旋藻還有防輻射作用。 

蘇聯核電站爆炸時,日本專家去搶救,

拿的就是螺旋藻,它抗輻射作用很強。

螺旋藻提純後,很純很小一點叫藻複康,

唯一抗輻射的就是藻複康。

所以在電腦前工作的人,吃藻複康。

它抗輻射、抗腫瘤、抗病毒、抗氧化,

而且提高免疫功能。

 

 

 

 

養生 2 招,遠離癌症威脅

 

1. 千萬不要早上鍛鍊

有一個很原則的經驗,千萬不要早上鍛鍊。

建議大家傍晚鍛鍊。

國際上規定了,飯後 45 分鐘再運動。

而且老年人的運動散步就可以了,20分鐘。

 

要想減肥不用這方法,

飯前半小時到一小時吃 2 粒到 4 粒螺旋藻,

然後食慾就減退了,而且營養不缺。

歐洲人減肥全用螺旋藻,國內的少吃多拉不是辦法。

 

第二是早上起床的時間,

國際上規定 6 點,供你參考。

開窗時間國際上規定 9-11 點,下午 2-4 點。為什麼?

因為9點以後污染空氣下沉了,

污染物質減少了,沒有反流現象。

各位注意,早上起來開窗戶,不要在那裡大喘氣,

因為致癌物質、反流物質都跑到你肺裡了,容易得肺癌。

國際上警告說,早上 6-9 點是致癌最危險的時候。

 

早起早睡身體好,不能一概而論。

你夜裡在家吸了一肚子二氧化碳,

呼吸道裡的毒素有 100 多種, 

又跑到小樹林裡,樹林裡早上又全是二氧化碳。

早上鍛鍊,基礎血壓高,基礎體溫高,

腎上腺素比傍晚高 4 倍,

有心臟病的人很容易出問題。

 

樹林裡必須到太陽出來,

日光跟葉綠素起反應才能產生氧氣。 

樹林裡全是二氧化碳的時候,容易中毒,容易得癌症。

 

黃帝內經裡說「沒太陽不鍛鍊」。

我建議大家夏天早睡早起,

冬天不要早上出去鍛鍊,而改為晚上鍛鍊。

也不是說什麼樣的人都早睡早起身體好,

歲數大的人不要猛起。

 

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2. 午睡 1 小時,凌晨 12-3 點睡眠關鍵

下面提到午睡問題。

午睡時間是午飯後半小時,而且最好睡一個小時, 

睡的太長對身體沒有好處。不要蓋大被子。

 

晚上什麼時間睡覺?

我們從來不提倡早睡早起。

早睡早起的概念要清楚,

如果 7 點就睡, 12 點就起來瞎折騰,那沒有用。

我們主張 10 點到 10 點半睡覺, 

因為國際會議上定的,

1 – 1.5 小時進入深睡眠是最科學的,

這就是 12 點到 3 點,

這 3 小時雷打不動,什麼也別幹。

 

這 3 小時是深睡眠。 

如果這 3 小時睡好了,第二天起來一定精神煥發。

如果你 4 點以後睡覺,那是淺睡眠。

會睡和不會睡不一樣。我們主張 12-3 點雷打不動,

而且睡前洗個熱水澡,

水溫 40-50 度,這會使睡眠品質高。

(文章來源)

 

 

身體健康才是最大的財富,

原來這些食物有這麼神奇的功效!

不過可別吃錯方法了呀…

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