Category: 健康生活

很多人都知道，食道癌的發病跟個人生活方式，尤其是飲食習慣有著密切的關係。 變質、醃製、熏製的食物等都是導致食道癌的「高危」食品。 除此之外，不健康的飲食方式也... 繼續閱讀

腿有勁才能壽命長! 活著不易，一晃幾十年過去了，想長壽吧， 那是從古至今每個帝王將相的夢想，歷史書上說， 他們仙丹、神丸沒少試，可往往都比一般人還死的早。 一... 繼續閱讀

苦瓜，別名涼瓜、癩瓜，屬熱帶植物， 原產於印度尼西亞，大約在宋朝元年引入我國。 苦瓜在生長過程中不會有病蟲害發生，無需農藥防治，是一種天然的食品。  ... 繼續閱讀

黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿卜素、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等， 有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便乾結的作用。 中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣... 繼續閱讀

(圖片來源)   小黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之壹， 網友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃， 而且她已經順利在壹周內瘦了10公斤哦。 提... 繼續閱讀

睡前來點運動~不論男女身體都會健康許多唷!! 陰瑜伽練習圖解!! 趕快試試!! (值得收藏) 1、半蝴蝶式： 功效:：可以很好的伸展下背部的肌肉群;刺激肝臟、... 繼續閱讀

工作壓力大了內分泌失調，加上飲食方面的不良習慣， 使體內毒素增多，或經常在烈日下暴曬， 皮膚缺水，缺營養，變得枯黃暗淡，長斑。   日常小竅門一、... 繼續閱讀