生活誌

有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來… 別以為這是小事，根據中醫的看法... 繼續閱讀

與我們所認為的恰恰相反，魚不是用來吃的，而是用來保持河水、湖水和海洋清潔的。作為食腐動物，魚在食物鏈中佔有很高的位置，它們可以將水中的任何東西都處理掉——因此，... 繼續閱讀

人到中年本該是幸福美滿的時刻， 家庭的負擔減輕、工作更為熟悉、朋友也多。 但是這個時期卻是猝死和疾病的高發期， 那麼為何這個時期是身體的多事之秋呢？ 又有哪些可... 繼續閱讀

吃豬腳 (豬蹄) 治療老年人失眠現代營養學研究表明，豬腳對老年人神經衰弱、失眠等有良好的治療作用。常食用豬腳有利於減輕中樞神經過度興奮，對焦慮狀態及神經衰弱、失... 繼續閱讀

很多人認為，人老了， 有些腰酸背痛的正常的，實則不然， 腰酸背痛是病，需要治。 那要怎麼治呢？ (請繼續往下閱讀…)     &nbs... 繼續閱讀

血液對於人類而言就如同水對於自然界一樣重要， 決定著壽命的長短和衰老速度。 而在現實生活中有一些食物， 它們可以幫助人體清洗血液， 吃一次就讓你的血液年輕一次... 繼續閱讀

背部撞牆功是很不錯的健身方法，既節省時間，還不要花本錢。它是楊式太極拳不傳之秘，過去都要正式投門拜帖的弟子才能得到真傳。 現如今，這種簡單易行的養生妙法已經被廣... 繼續閱讀

【第一句】被恨的人沒有痛苦，恨人的人卻終將遍體鱗傷，所以，絕不去恨人。 【第二句】緣分是本書，翻得不經意會錯過，讀得太認真會流淚。 【第三句】不同傻子爭辯，否... 繼續閱讀