Category: 健康生活

一般來說一天上1到2次廁所是最理想最健康的狀態， 然而很多人常常好幾天不大便。 也許是因為工作或學習繁重， 很多人總是憋著便意，時間久了，便意也就消失了， 長期... 繼續閱讀

別輕易吃藥，哪不舒服，就吃哪種水果，收好這張表 貧血：葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃 膽固醇過高：山竹、核桃   (請繼續往下閱讀…) &n... 繼續閱讀

常言道：樹老根先枯，人老腿先衰。 雙腿連接身體的大循環組織。 只有雙腿健康，經絡傳導才暢通， 氣血才可順利送達各個器官， 尤其是心臟與消化系統。 因此腿部肌肉... 繼續閱讀

立秋了，又到了一年一度貼秋膘的時候了，為了更好過冬，秋季總是擔負著儲備能量的重任。但是隨著時代的變化，我們應該要理清一個觀念，那就是進補。進補應該理解為調理身體... 繼續閱讀

老中醫說也許是因為害怕自己不正常，所以才這麼在意次數吧。 其實對於性生理需求的次數有較多、有人較少。 有些人每天都要幾次，而有些人是幾天才有需要， 還有一些人可... 繼續閱讀

調味品一直在國人的飲食中扮演著重要的角色，她們在菜餚中往往扮演著“畫龍點睛”“錦上添花”的作用。試想一下，如果在做紅燒肉的時候沒有白糖，這紅燒肉恐怕就做不出來了... 繼續閱讀

讓我們直接來看案例！ 上次跟老公２天炒飯了５次 結果隔了１天多尿尿開始感覺怪怪的 ，就是尿尿一開始都沒事 可是尿到快尿完的時後下面就感覺有點不舒服 ！而且不舒服... 繼續閱讀

每個體重超標的人基本上都是「吃貨」，我也不例外。 我現在是一名家庭主婦。在20多歲時，因為年輕，可能基礎代謝功能強大，所以怎麼吃都不易發胖。30歲結婚生孩子，無... 繼續閱讀