生活誌

儘管早睡早起一向被認為是良好的作息習慣，但實際上，隨著生活多元化，“夜貓子”一族正越來越多，熬夜成了不少人的生活常態。 根據《生命時報》聯合調查顯示，超過八成... 繼續閱讀

(繼續往下看…)     讓夫妻成為一輩子的情人。 家事無對錯，只有和不和。 家是講愛的地方，不是講理的地方... 繼續閱讀

這個季節，生病的寶寶越來越多，無非就是感冒發燒、咳嗽等，凡咳嗽久了還容易引起支氣管炎，甚至肺炎。有兩招小小的辦法對付咳嗽和發燒，效果特別好。 一般小兒發燒很容... 繼續閱讀

自從變成上班族以後就開始了「久坐人生」，每天都得在辦公室做好長的時間，久而久之身體上出現的狀況也越來越多！一下這裡酸，一下那裡痛，而且在不知不覺中，那些和久坐... 繼續閱讀

蹲牆，又叫面壁蹲牆，原來是內家拳用來鬆腰的秘法，後來由氣功、武術學者龐明先生傳出。 蹲牆是一個動作簡單而又效果顯著的健身方法，其中是有很大的要領，才能達到健身... 繼續閱讀

原來這8種海鮮是真正的「癌症剋星」 大多數人談「癌」色變。其實，你知道嗎？原來這8種海鮮是真正的「癌症剋星」。 (繼續往下閱讀…)  ... 繼續閱讀

  (圖片來源)     腰椎間盤突出症 是體育運動者和辦公白領人士 容易發生的一種常見病。 是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖... 繼續閱讀

  平時蒸米飯的時候，你還是簡簡單單就把米飯放到鍋裡煮就完事了嗎？ 其實，只需要簡單幾招，就可以讓你的米飯做的格外好吃哦！趕緊來試試~ (繼續往下閱... 繼續閱讀