時間再也不是藉口!四分鍾健身,2個動作讓你瘦大腿、腰線、手臂、翹臀… Closeup on teenager poping pimple(圖片來源) 無需場地,無需健身器具,只需四分沒有時間鍛煉再也不是藉口。 四分鍾健身,看似容易做起來難。注意開始前充分熱身。 男女都可練的運動,一起運動一起激勵對方!! 沒有藉口一起做就對了… (贊助商連結…) 快一起來試試看吧!只要四分鐘唷,不用再怕沒時間!(文章來源) 分享社群: