儘管千百年來，善惡有報一直以口耳相傳的形式，
在民間廣泛流傳。
即使很多的書籍，比如《集福消災之道》，
《因話錄》等記載了大量詳實的實例，
可以證明善惡有報的真實性，但中間的過程如何運作，
卻難以使人們接受和理解。
畢竟，誰也看不見過程的轉化關係，
只能單純的看到報應的結果。
美國凱斯西儲大學生命倫理學教授史蒂芬·波斯特
和小說家吉爾·奈馬克從現代科學和醫學的角度出發，
對人的種種善行，在“付出”與“回報”之間
究竟能產生什麼樣的關係進行了深度的研究…
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研究人員製定了一個詳細的測量表，
並長期追蹤一些樂於付出的人，
分門別類的對每一種“付出”帶來的“回報”
進行物理統計和生理分析，
從而揭示了“付出”產生的“醫療作用”和“快樂指數”：
“宅心仁厚、樂善好施”的人，
這些善行確實對自身心理和身體健康
產生巨大而深遠的影響：
其自身的社會能力、判斷能力、正面情緒
以及心態等都會全面提升。
哪怕對別人一個會心的微笑，
傳遞一個友好的幽默的表情，這些簡單的行為，
都會引起唾液中的免疫球蛋白濃度增加。
一個人在付出的同時，
回報的能量正通過各種形式向此人返還
在他們綜合了四十多所美國主要大學
一百多項研究成果後，
並結合長期追蹤的實驗報告顯示的數據，
他們得出了令人驚訝的消息：
人們善良的行為，比如讚美、寬恕、勇氣、
幽默、尊重、同情、忠誠等等，
這些行為的付出顯示：
“付出與回報之間存在著神奇的能量轉換秘密，
即一個人在付出的同時，
回報的能量正通過各種形式向此人返還，
只不過在大多數情況下，自己渾然不知……”
當人心懷善念、積極思考時，人就不容易生病
科學家在神經化學領域的研究中也發現這樣一種現象：
當人心懷善念、積極思考時，
人體內會分泌出令細胞健康的神經傳導物質，
免疫細胞也變的活躍，人就不容易生病，
正念常存，人的免疫系統就強健；
而當心存惡意、負面思考時，
走的是相反的神經系統：即負向系統被激發啟動，
而正向系統被抑製住，身體機能的良性循環會被破壞。
“靜則神藏，燥則消亡”
事實上，中國古代的醫學巨著《黃帝內經》中就講到：
“靜則神藏，燥則消亡”。
靜，是指人的精神、情誌保持在淡泊寧靜的狀態，
神氣清靜而無雜念，可達到真氣內存、
心神平安的目的。
其實，靜的意義很廣泛，不是單純的靜止不動，
而是人的思想和行為，在受到外因的衝撞時，
能有豁達的心胸去包容，去體諒，
而不是馬上進入熱戰狀態，唇槍舌劍一番。
現代的科學研究表明，人在入靜後，
大腦可以回復到兒童時代的腦電波狀態，
使得衰老暫時得到“逆轉”。
美國有份雜誌曾經發表過一篇題為《壞心情產生毒素》
的研究報告，報告中稱：
“在心理實驗室中的試驗顯示，我們人類的惡念，
能引起生理上的化學物質變化，
在血液中產生一種毒素。
當人在正常心態下向一個冰杯內吐氣時，
凝附著的是一種無色透明的物質；
而當人處在怨恨、暴怒、恐怖、嫉妒的心情下，
凝聚起的物體便分別顯現出不同的顏色，
通過化學分析得知，
人的負面思想會使人的體液內產生毒素。”
心胸狹隘、損人利己的人，
死亡率比正常人高出1.5到2倍
美國耶魯大學和加州大學也曾合作研究了
“社會關係如何影響人的死亡率”課題，
工作者隨機抽取了7000人進行了長達9年的跟蹤調查，
統計研究發現，樂於助人且與他人相處融洽的人，
其健康狀況和預期壽命明顯優於常懷惡意、
心胸狹隘、損人利己的人，
而後者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。
在不同種族、階層、健身習慣的人群中，
都得出了相同的結論。
從這些科學研究來看，
善惡有報已經超越了有神論所倡導的生命價值取向，
而是整個人類在此基礎上發展和生存的規律。
這些科學研究也從側面證實了，
古人對善惡有報的信，並不是思想的封閉和愚見，
而是那個時代，很大一個群體對待生命的根本看法。
對善惡有報的信，
也正說明人的思想是開闊的，開明的
心態的開放傳達著生命對未知事物保持的謙卑。
因為信的本身，就是一種開放的態度，
所以不會隨意的用極端的思想，去封閉自己的出路，
思想境界也很容易擺脫惡念的禁錮，
開明的思想產生的效應，
自然的能夠感應天地之間的和諧。
也正如醫學古籍中講的“正氣存內，邪不可干”，
生命自然健康，自然福壽。