你絕對想像不到!熱毛巾 居然可以治這麼多毛病,第 3 個真的是太厲害了…

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(圖片來源)

 

醫學上有句話是這樣講的:

“溫則通,通則不痛”

我們生活中每天都會用到毛巾,

毛巾熱敷對身體也能起到很好的作用,

但是我們在選用毛巾熱敷時,一定要選擇好的毛巾,

最好是乾淨的,然後在 40℃至 45℃的熱水中泡一會,


然後擰乾之後敷在有病痛的地方,每隔五分鐘就換一次毛巾,

敷的時間也最後是十五分鐘到二十分鐘之間,一天敷三四次。

這樣才有一定的效果,那麼毛巾熱敷的功效到底有哪些呢?

 

繼續看下去…

 

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1. 緩解眼疲勞

用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環,減輕眼睛疲勞,

能部分緩解乾眼症的症狀,還有明目健腦的功效。

 

2. 預防耳聾

用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,

可改善耳部血液循環,預防因缺血引起的功能性耳聾。

 

3. 改善頭暈

我們把熱毛巾放在後腦勺的位子,每次一兩分鐘的樣子,

這樣就能夠刺激到後腦勺的學位,

這個方法能夠很好的感受病人頭暈的症狀,

同時還能夠提高我們的思維能力和反應力。

 

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4. 治落枕

輕微落枕可用熱毛巾敷患處,並配以頸部活動。

頭部慢慢向前彎,輕輕向前後左右側轉動。

 

5. 防治頸椎病

早期頸椎病症狀,如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛,

可用毛巾熱敷改善症狀,促進血液循環,

緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。

 

6. 緩解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部症狀,

如病情嚴重應及時到醫院就診。

 

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7. 跌打損傷

運動受傷的當時是不能離開進行熱敷的,

我們可以在二三天之後,

如果僅沒有出血也沒有腫脹的感覺,

就能夠用熱毛巾進行熱敷了。

 


 

 

8. 打針後造成的硬結

輕輕敷在打針後起硬結的部位,每次 30 分鐘,

邊熱敷邊揉,以促進硬結部血液循環,加速藥液的吸收。

 

9. 緩解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,

可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解症狀。

 

10. 治療痛經或寒性腹痛

女性痛經或因受涼導致的腹痛,

可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。

 

以上內容介紹的就是毛巾熱敷的功效,記起來了嗎?

如果身體上有部位起水皰或有破損,

形成 “開放性傷口” 時,就不適宜毛巾熱敷。

扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷,

應等到止血、消腫 48 小時後再進行熱敷。

急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。

 

貼心提醒 : 以上資訊僅供參考,

保健功效也會因 每人體質的不同而有差異,

若有疾病困擾,還是要就醫 尋求專業諮詢喔!

 

(文章來源)

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