紅棗和薑一起泡「薑棗茶」,每天一杯排凈體內濕氣,臉色紅潤!


今天給大家推薦個「薑棗茶」,特別適合常年飲用,

不但能排出體內濕毒,長期飲用還能美容養顏、減體重。

(繼續往下閱讀…)


 

薑棗茶使用材料

薑、蔥、紅糖或者蜂蜜


製作的方法

1.生薑去皮切片。

2.大棗去核,劃口。

3.將薑、棗、紅糖(蜂蜜)放於壺中煮沸。

 


薑棗茶的功效與作用

1.棗中含有大量維生素,能提高免疫力,

減少膽結石的產生,還具有滋陰補陽,補血的功效。

2.生薑可以健脾溫胃,具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。

3.飲用薑棗茶能促使血管擴張,全身有溫熱感,

具有強心、促進消化的作用,女性長期飲用可以美容養顏。

4.夏天炎熱,體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。

暖心小貼士:薑棗茶最好是上午把它喝完,因為生薑下午3點以後喝會影響睡眠。

什麼人不適合

1、薑棗茶具有驅寒保暖的作用,但是由於在製作的時候,會配合著使用到紅糖,味道偏甜,
因此,糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士儘量不要食用。以免無故增加血糖含量或者導致攝糖量過多。

2、脣紅、口乾、五心煩熱屬陰虛火旺體質者忌用。

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