今天給大家推薦個「薑棗茶」，特別適合常年飲用，
不但能排出體內濕毒，長期飲用還能美容養顏、減體重。
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薑棗茶使用材料
薑、蔥、紅糖或者蜂蜜
製作的方法
1.生薑去皮切片。
2.大棗去核，劃口。
3.將薑、棗、紅糖（蜂蜜）放於壺中煮沸。
薑棗茶的功效與作用
1.棗中含有大量維生素，能提高免疫力，
減少膽結石的產生，還具有滋陰補陽，補血的功效。
2.生薑可以健脾溫胃，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。
3.飲用薑棗茶能促使血管擴張，全身有溫熱感，
具有強心、促進消化的作用，女性長期飲用可以美容養顏。
4.夏天炎熱，體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。
暖心小貼士：薑棗茶最好是上午把它喝完，因為生薑下午3點以後喝會影響睡眠。
什麼人不適合
1、薑棗茶具有驅寒保暖的作用，但是由於在製作的時候，會配合著使用到紅糖，味道偏甜，
因此，糖尿病患者以及身體較為肥胖的人士儘量不要食用。以免無故增加血糖含量或者導致攝糖量過多。
2、脣紅、口乾、五心煩熱屬陰虛火旺體質者忌用。