身體累不可怕，可怕的就是心累。
心累就會影響心情，會扭曲心靈，
會危及身心健康。
其實每個人都有被他人所牽累，
被自己所負累的時候，
只不過有些人會及時地調整，
人之所以活的累，就是想的太多。
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而有些人卻深陷其中不得其樂。
生活有太多的難題和煩惱，
要活得一點都不累的確很難，
但是，還是會有一些出路的…
生命就像一場旅行，
有些人，註定只是過客…
生命本是一場漂泊的漫旅，
走過的每一個地方，
遇到的每一個人，
也許都將成為驛站，成為過客。
總是喜歡追憶，喜歡回顧，喜歡眷戀。
卻發現，曾經以為念念不忘的事情，
就在我們念念不忘的過程中，已慢慢淡忘…
對於曾經的驛站，只能剪輯，不能駐足，
對於曾經的過客，只能感激，不能苛求。
人之所以會心累，
就是常常徘徊在 堅持和放棄之間。
生活中總會有一些值得回憶的心情往事，
更有一些必須面對的難捨難分。
放棄與堅持，該如何取捨？
勇於放棄是一種大器，
敢於堅持何嘗不是一種勇氣，
孰是孰非，誰能說的清道的明呢？
人之所以會煩惱，
就是沒有學會遺忘。
一切的一切都深藏於心靈深處，
「記住該記住的，忘記該忘記的，
改變能改變的，接受不能改變的。」
又有幾人能如此灑脫！
人之所以會痛苦，
就是追求的太多。
明知道有些理想永遠無法實現，
有些問題永遠沒有答案，
有些故事永遠沒有結局，
有些人永遠只是熟悉的陌生人，
可還是在苦苦地追求著，等待著，幻想著。
人之所以不快樂，
就是計較的太多。
不是我們擁有的太少，
而是我們計較的太多。
世界上沒有完美無缺的東西，
缺憾有時也是一種美，
一種淒婉、永恆的美……
人生，其實就是這樣，
無奈但又必須去接受。
有時總想讓自己活得瀟灑快樂一些，
卻對身邊的人或事物無法割捨！
人生總有太多的無奈和遺憾。
歲月蹉跎，時光荏苒，
人的一生中，
痛苦與寂寞揮之不去！
再好的東西都有失去的一天，
再深的記憶也有淡忘的一天，
再愛的人，也有遠走的一天，
再美的夢也有驚醒的一天，
該放棄的決不挽留，
該珍惜的決不放手。
如果，不幸福，如果，不快樂，
那就放手吧;
如果，捨不得、放不下，
那就痛苦吧。
成長的痕跡給了我們很多的感悟與啟迪,
別讓自己的心太累。
人生最遺憾的，莫過於：
輕易地放棄了不該放棄的，
固執地堅持了不該堅持的。
心累了，就休息一下，
心痛了，就練習慢慢放下！
心累了，在寧靜的夜晚，
沏一杯清茶，放一曲淡淡的音樂，
將自己融化在裊裊的清香和悠揚的音樂中…
體會那份溫情和感動;
太多的憂鬱會讓人很累，
那麼何不放下，輕鬆走一程！
太多的情感會讓人很痛，
那麼何不放手，浪漫只片刻！
太多的眼淚會讓人很苦，
那麼何不擦乾，微笑面對！