六十歲都沒皺紋的秘訣：幾個洗臉的簡單步驟！
我們天天都在洗臉，
只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更乾淨一些，
其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，
就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，
我們還等什麼，一起去看看吧。
1、油性肌膚-加鹽
在水盆裡放上一點鹽，
它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，
特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，
這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
2、乾性肌膚-加蜂蜜
如果你的臉是乾性皮膚，
可以在您的臉盆裡適當的加一點蜂蜜。
洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，
長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，
以前你的乾燥皮膚也會慢慢的消失的。
3、加醋
在你的臉盆中放一點醋，
可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，
因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，
長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。
4、加綠茶
如果你是工作在電腦前的白領女性，
洗臉的時候在水中加一點綠茶，可以有效的抵抗輻射，
茶葉的鞣酸作用，可以讓我們乾燥的皮膚消失的無影無蹤！
長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。
其實在生活中只要多加那麼一點料，
就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。
靠一雙手的幾個手指在臉上拍拍打打，就能把皺紋拍掉，
若不是親眼所見美妝達人的現場示範，還真不敢相信！
去眼袋的天然食材
1、淘米水+蜂蜜
淘米水是一個神奇的護膚法寶，
不但會使皮膚變得白皙無暇，還能有效的去除浮腫。
而蜂蜜更是護膚良品，含有大量蜂膠，
能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊緻肌膚。
因此有眼袋的人可以將兩者混合，
取眼膜一枚浸在混合物中，
然後敷在眼睛上，大約過15分鐘取下。
連續敷一個星期，對去眼袋有奇效。
2、冬瓜片
冬瓜的主要功效是利尿去濕，並能夠消腫排毒，
因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。
冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單，
將冬瓜切成薄片，然後敷在眼周，15分鐘即可取下。
3、胡蘿蔔+蛋清+藕粉
這個方法也很簡易，
將胡蘿蔔、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌，
然後直接塗於眼周，等乾了以後就可以洗掉了。
這個方法其實也可以用於全臉，
它可以在皮膚上形成一層膜，使皮膚拉緊，回復彈性和細膩。
小編自己親自試過這個方法，效果還是不錯的！
4、物理方法去眼袋
物理方法主要是指冷敷熱敷法。
如果讀者的眼袋是剛剛才形成的，那麼這種方法很有效。
熱敷法主要是在睡覺前使用，
這樣可以有效的促進血液循環，保證明天早上不會形成眼袋。
而冷敷法則多用於清晨，
主要是為了救急，讓眼袋略有縮小。
冷敷最好是用鹽水，而熱敷最好是用橄欖油，
這兩種液體都有益於減緩眼袋。
5、眼霜選擇去眼袋
很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的，
那就證明眼部的水分過於充足，就不應該選擇保濕的眼霜。
其實這種認識是十分錯誤的！！
眼袋的存在恰恰說明了眼部缺水，
因為眼部沒有皮脂分佈，而血液循環的緩慢，讓水分很難在眼部儲存。
因此有眼袋的讀者選擇眼霜首先就要選擇保濕的。
每天拍臉300下
世界著名品牌-法國瑪麗艷，最近邀請台灣美容教主
為杭州的VIP會員開講了一堂“肌膚無齡保養法”的美容講座，
同時現場示範擦臉，可不能小瞧這個拍拍打打，
教主說他認識一個60歲的老婦人，脖子上愣是沒有頸紋，
其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水，輕輕拍打至少300下，
堅持一段時間，把脖子上的角質層愣是給拍沒了。
同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位，
比方對付魚尾紋，就用兩根手指撐開側臉，
用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，
過半個月，就會發現魚尾紋也被擦掉了。
太神奇了!看哪個部位不順眼就用擦、拍和敷三個最簡單的動作，
而且300下並不可怕，一邊做其他事一邊就拍完了。
俗話說得好：沒有醜女人，只有懶女人。
介紹女性應如何延緩頸部皮膚衰老
不少女性都只將目光放在自己的臉部肌膚上，忽略了頸部肌膚。
據上海時光整形外科生活美容科左副院長介紹，
頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一，
也是最容易衰老的部分之一。
所以，美頸保養得當能夠守住你的年齡秘密。
頸部護理4步驟
第1步：
前後活動脖頸，向前要達到胸部，
向後時也要讓頸部深深地彎曲，讓頭部和地面達到平行。
第2步：
側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌肉充分得到伸展。
第3步：
全方位轉動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。
第4步：
用雙手內側手掌和指肚部位交替，從鎖骨向上輕拉至下巴，
這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重複做6~8次即可！
讓你變年輕的4大排毒飲食
解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜
這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。
木耳因生長在背陰潮濕的環境中，
中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，
能夠消除血液中的熱毒。
此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，
經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。
綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。
蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，
味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。
印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。
解毒二君子——苦瓜、苦茶
一般說來，苦味食品都口感略苦，餘味甘甜，
具有解毒功能，並可清熱去熱。
苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。
科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現，
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，
這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，
增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。
中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。
茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚，具有解毒作用。
茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;
其對重金屬離子沉澱或還原，可作為生物鹼中毒的解毒劑。
另外，茶多酚能提高機體的抗氧化能力，
降低血脂，緩解血液高凝狀態，
增強細胞彈性，防止血栓形成，
緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。
排毒使者——海帶
海帶中含有一種叫作硫酸多醣的物質，
能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，
使血液中的膽固醇保持正常含量。
海帶錶面有一層略帶甜味的白色粉末，
是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，
可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。
排毒小卒——日常蔬菜
在我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，
如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血；
冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯；
絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用；
黃瓜、竹筍能清熱利尿；
芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效；
胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外；
大蒜可使體內鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液；
紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。