我們平常所看到的浮在身體表面的青筋，
並不是那些聯結骨頭的韌帶和肌腱，而是 人體的靜脈血管。
在生活中，我們偶爾會看到這樣一些人，
他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦。
所以人們就認為，是這個人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。
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事實上，暴露出體外的這一條條的東西並不是筋，
它們實際上是人體內廢物積滯過多的產物。
我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，
人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。
當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，
青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。
如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，
就會導致全身各個系統都發生障礙。
此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。
所以，青筋就是人體的積滯。
身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。
一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。
事實上，根據青筋的分佈，我們還可以判斷出不同的病情，例如：
1.胸腹部青筋
可能你的肝已經硬化。
（1）胸腹部青筋，應注意乳腺增生。
（2）如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的「青筋過肚」。
這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標誌。
2.手部青筋
（1）手背青筋。
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。
（2）手指青筋。
小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。
成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，
還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。
（3）手掌青筋。
手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，
含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。
3.頭部青筋
可能腦動脈硬化。
（1）當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛；當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；
紫黑時，則容易中風。
（2）鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，
提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。
（3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕。
4.下肢青筋
靜脈曲張、關節炎。
（1）膝部青筋提示膝關節腫大、風濕性關節炎。
（2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風濕關節痛。
總之，人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。
要讓青筋消失，關鍵是平時要學會給身體排毒。
肝臟是重要的解毒器官，
如果把各種毒素轉變成無毒或低毒物質的進程，怎麼排毒最好呢？
養肝就是養命
讓身體「肝」淨的四大法寶：
1.李時珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯
2.平肝散瘀、解毒抑菌，食醋為佳
3. 提高肝臟抗毒素能力，枸杞不能少
4 .按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴，方位在足背榜首、二蹠骨結合部之前的窪陷中。
用拇指按揉3~5分鐘，感受輕微酸脹即可。
不要用太大的力氣，兩隻腳替換按壓。