「健康養老新方式」!10個老太太「抱團養老」互相扶持,一起玩樂但不互相干涉…


「我的老姐姐,你這是怎麼了!」邱奶奶這一聲大叫打破了原本寂靜的衚衕。奶奶聞聲小跑了過去,只見這張家爺爺躺在冰涼的地上,身體僵硬,一動不動。

張爺爺年事已高,有些事情也無力回天,那段時間張奶奶一直悶悶不樂,精神恍惚。嘴裡還經常念著「老頭,過兩天我就去找你」這樣的話,奶奶見狀,急忙招呼她們的「抱團養老小分隊」幫忙想辦法讓張奶奶恢復過來。

如今時隔3年,張奶奶也逐漸適應了沒有老伴兒的生活,她還說當初幸好有這些老夥伴陪著,要不然不會有現在的自己。

說到這個「抱團養老小分隊」,發展到有10人了,奶奶和邱、趙兩位奶奶是鄰居,她們三人每天早晨都會一起出去晨練,於是認識了其他好友,不多不少正好她們10個人玩得最好。

她們文化程度不同、家庭情況不同、經濟條件也不同,但由於她們知根知底、互相信任、能說心裡話、能合得來,所以像漿糊一樣黏在了一起。


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一起玩耍,但不互相干涉

每天,奶奶們6:30在門口集合,去附近的公園晨練;7:30吃早飯,早飯後看書、侃大山;12:00吃午飯、看電視,午休一會兒後,15:00打牌或者做其他活動;19:00吃完飯後各回各家睡覺。

這日子過得那叫一個充實,平時回家都看不見奶奶的身影,不是去邱奶奶家聊天,就是跟張奶奶畫畫。總覺得奶奶比我都忙!

 

旅遊玩耍AA制,生活難題互相幫

去年,這個抱團養老小分隊就說要出國溜達一圈,畢竟退休金就那麼一點,還是要攢攢才行,於是攢了一年,今年終於實現了願望。去了一趟北歐。

邱奶奶說:「在經濟上,我們不打架;在生活上,我們相互照顧。這一年來,我感受到了好多從未感受過的溫暖。」奶奶及其家人,無論誰去外地旅遊,回來時總要給姐妹們帶來特色禮品,誰回了老家帶來土產品,要給大夥分一份,雖是一小袋土豆或一壺胡麻油,禮輕情意重。

逢年過節,大家總要互相走動拜訪或致意問候。一件件似乎很平常的小事,像紐帶、像橋樑,牢固聯接了10位老太太及其家人們的心,她們成為衚衕裡一道亮麗的風情線!

 

抱團養老的喜與憂

抱團養老的方式很早就在國外盛行,在一個小圈子中有共同愛好的老年人們聚在一起養老、玩耍、聊天,相互照顧。

喪偶、子女長期不在身邊的空巢老人,以及住不習慣養老院的老人,他們不僅僅生活上缺少照顧,精神上更缺乏寄託。而「抱團養老」剛好解決了這些難題,豐富老人生活,實現老有所為、老有所樂,繪出夕陽無限好的美麗圖景,也有利於減輕子女的擔憂與負擔。

抱團養老的好處

其一,老人們通過長時間的「挑選」,自發形成性格相吸的互助養老小團體,這種鬆散的群體結構讓彼此之間更融洽,免去了尷尬和約束,也增添了家人陪伴式的樂趣。

其二,老人們年齡相仿、觀點類同,可以共同分享人生閱歷和感興趣的話題,彼此安慰,而不會產生代溝,有效驅除痛苦和煩惱。

其三,空巢老人最擔憂的莫過於生病無人知曉,而老人們每天的叫門、聚會和互相關照,填補了子女不在身邊乏人看護的空白,杜絕「昏倒幾天無人知」的悲劇。

當然,抱團養老也有一定風險。

 

抱團養老的風險

「抱團養老」歸根究底只是一種生活方式,它不同於社區養老與養老院養老,有健全的制度與配套措施。

比如,當面臨突發事件諸如急病發作的應對以及一些重體力活,單靠幾個老人不一定能夠處理好;另外,由於生活習慣的差異,人際關係的處理容易出現偏差。

更為重要的是,畢竟沒有法律和以親情為紐帶的約束,在資金管理和分配上容易引發糾紛。最好有社區作為依託進行管理,劃分責任和義務,再派出年輕人作為志願者,經常幫助老人打掃衛生、做做飯,讓「抱團養老」的方式更加科學化。

抱團養老關鍵在於「搭」

對於抱團養老,許多老人都表示,合拍、相互尊重、寬容很重要。關鍵是大家要講得來,最擔心的是有人藏著想法。

抱團養老最為關鍵是在於「搭」。十個手指頭伸出來還不一般長,兄弟姐妹鬧不好還要反目成仇。

為了避免糾紛和孤獨感,想要嘗試抱團養老的老人,應選擇有相同興趣愛好的好朋友,知根知底,最好是相交多年。


 

此外,相處的過程中,彼此應多寬容體諒,避免不必要的摩擦。在資金的分配及日常生活的規劃上,應提前溝通好,必要時和子女進行商量。

平時各做各的飯,只是每周末在公共廚房聚一次餐,有集體活動時,共同參與,要麼到附近城市旅遊,要麼到音樂廳、歌舞劇院賞樂聽戲。如果平日誰生了病,兄弟姐妹也會主動承擔照顧、幫助購物等。

建議抱團養老的老人,最好建立一個通訊錄,讓子女更方便了解自家老人的情況。

抱團養老是一種新興的健康養老方式,它不僅能滿足老年人的生活需求和心理需求,還能減輕家庭和社會的養老壓力,這個形式很好!

發給身邊的朋友們看看吧,如果大家能和志同道合的朋友們在一起,每天一起吃飯、一起玩樂,那是多麼美好的時光!老而無懼!

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