劉曉憶是台灣相當知名的本土劇演員，今年41歲的她，不但是資深歌手孔蘭薰之女，出道後更靠著精湛的演技榮獲第45屆電視金鐘獎迷你劇集「最佳女配角獎」！像是本土劇《思慕的人》、《甘味人生》、《牡丹花開》都能看到她精採的演出！
但是演藝事業看起來一路順風的劉曉憶，其實也曾經因為身材問題遇到低潮，原本她出道時僅有51公斤，是當時電視台主打的女主角，但是後來因為去大陸工作，水土不服加上暴飲暴食，讓她體重一路飆高停不下來。
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爆肥的劉曉憶回台灣後，因為身材問題讓戲劇演出處處碰壁，只能撿一些女丑角或大媽大嬸的角色，讓當時的她非常挫折，為了健康跟工作著想，前後動了兩次手術，但最後都還是復胖，並沒有太大的成效。
直到最近與同劇演員李㼈打賭減重，才開始認真的控制飲食，盡量以水煮跟少油少鹽為基準，三餐絕不吃任何澱粉，如果真的忍不住要吃，也會挑在白天，然後配合上每個禮拜三到四次的高強度運動，也讓她從拍戲開始的85公斤，一口氣甩掉20公斤的肥肉，現在維持在65公斤左右。
瘦身有成的她，也被媒體問起是不是桃花跟著朵朵開，她聽完毫不考慮的回答「對阿，我現在回頭率超高，就說我是潛力股齁！」但是她也不禁擔心與李㼈的打賭之約即將到期，離打賭目標的55公斤還有一段距離，有點自嘲的說「有啦我真的一直都有在努力，但是也邊存錢要請流水席了。」
對於近日沸沸揚揚的牛郎事件，劉曉憶也趁機大喊無辜，覺得才過一星期對方就拚命跟她要錢，感覺就只是想把事情被放大，之前沒回訊息只是因為手機送修，強調絕對不是想吃霸王餐。同時也承諾以後不會再去酒店，還發了毒誓「再去就把自己腿打斷」，語氣顯得非常堅定。
能重新找回自信跟好身材真的很勵志，
但是去牛郎店還是要記得付錢啦！