大家都知道女醫生一般都比較會保養，小編有一次生病去醫院的時候看到了一個女醫生，還是科室主任，感覺只有20歲，跟護士閒聊的時候就問她，現在這麼年輕就可以做主任啦。
美女護士一笑，說她們主任都48了，孩子都兩個了。小編當時就震驚了，怎麼能保養的這麼好，這絕對是要去請教方法的，不然太虧了。
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所以小編就去請教了她，好在美女醫生也沒有在意小編的唐突，溫柔的告訴了小編她的保養方法，原來她每天回家不管多晚都會用絲瓜水配上蜂蜜調勻做個面膜，大概15分鐘之後，等面膜乾了就用溫水洗掉，就這麼簡單。
聽完小編就呆了，這麼簡單就能保養好皮膚，那小編的那些保養品買的也太虧了吧。美女醫生看到了我的疑惑，告訴我其實後續的保養也是要的，但是絲瓜水 才是真正抗老化的根本。小編回家之後半信半疑的堅持了一周，效果好到小編自己都不相信，眼角的魚尾紋都淡化了好多，真的是撿到寶了。
丝瓜水怎样做面膜：
【材料】
有機種植的絲瓜老藤與苦瓜老藤，乾淨大寶特瓶，濾布，空罐
【採集】
1.於傍晚時將不再結瓜之老藤，離根部約1~1.5公尺處切斷，插入大寶特瓶口內接取瓜藤所流出之汁液，瓶口要用塑膠紙包好，以防霧水及異物進入瓶內。
2.次晨於太陽尚未出來前收回，並更換另一空瓶接取，此時(白天)則要用紙板或厚布遮蓋寶特瓶以避免日曬。
【製作】
1.將採集的絲瓜與苦瓜汁液，先放於室內靜置，起初會冒氣泡進行醱酵。
2.約經3~7日，待泡沬消失與混濁狀沉積，再將中上層清澈的汁液，用乾淨濾布過濾，過濾約1~2次，裝罐即成。
【效能】
絲瓜水─甘淡，涼；清涼，解毒，利水，降壓，消腫，涼血，止咳，潤膚，美容，治熱症，腸熱痔血，肝熱瘡腫，腎炎 水腫，小便不利，出血症，肺熱咳。 苦瓜水─甘淡，寒；清熱解暑，清血排毒，消炎解毒，補肝氣，解疲勞，降血壓，治暑熱口臭，感冒發熱，高血脂症，高血 壓，糖尿病，便秘，肝炎，皮炎，腸炎，痢疾，便血。
【用法】
每日早晚服食一次，每次50~ 250c c。
【注意】
1.採集時間為晴天，不可在下雨天採集。
2.所用容器要完全乾淨，無論在採集、製作及裝罐保存期間，都要避免潮濕、高溫與日照，以防變質。
3.本品係天然純淨素材之醱酵液，在室溫下保存即可，不必放冰箱冷藏。
4.你可以裝一小瓶絲瓜水在冰箱，在您拔玩粉刺或是日曬之 後做舒緩、冰鎮皮膚的化妝水。
5.拿絲瓜水來敷臉的話，跟一般面膜的時間一樣10-20分。
6.絲瓜水放在陰涼處存放的話可保存2年喔。
我本身用絲瓜水已有3年的時間，我都當化妝水使用，很容易讓皮膚吸收，也有變白的效果出現，保濕度也很好。 有一次我幫我姊做全臉的拔粉 刺，但我姊是過敏膚質、拔完整個會紅腫發熱，因為了解我姊的膚質~所以再拔粉刺之前我就裝一小瓶絲瓜水進冰箱冰~等拔完的時候就幫他冰敷鎮緩，很快就消腫 了。
補充：
因為絲瓜水是純天然的東西，所以全部的膚質都適合使用， 除非臉上有開刀完的傷口，不能洗臉也不能塗抹任何東西，除了這以外其他痘痘之外，還是可以使用喔。 把絲瓜水當化妝水的話，可以使用化妝棉喔！這會讓皮膚每個地方都均勻的保濕到！