但是紅糖水煮雞蛋可又不僅僅是糖水這麼簡單，
那可是一道藥膳，有著非常高的營養價值和養生保健功效。
紅糖煮蛋有什麼好處？
1、調經活血補中益氣健脾胃。
紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，
加快血液循環，月經也會排得較為順暢。
經後若感覺精神差，氣色不好，
可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。
不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，
持續一星期即可有效改善。
紅糖雞蛋也可以加入白木耳，
枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。
紅糖水具有補中益氣，健脾胃，暖胃的功效。
2、利於產婦恢復體力排出惡露分泌乳汁。
孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中吃紅糖煮雞蛋，
能補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，
且對產後子宮的收縮，恢復，
惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
同時能緩解腹脹，腰緊症狀。
3、排毒滋潤養生。
紅糖雞蛋也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效。
秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，
也可用紅糖水洗擦，清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
紅糖加桂圓，薑汁共煮，有補血效果；
取蕃薯，紅糖，薑汁一同煮，
不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。
如何做紅糖雞蛋
做法：
1、材料準備：清水一碗半，生雞蛋3個，紅糖100g。
2、取一碗半的水(平時吃飯用的小碗就可以，也可以看自己的鍋大小)，開始加熱，等到水裡出現水泡後，打入雞蛋。
3、待水開，雞蛋蛋白收在一起，加入紅糖。
4、加糖1分鐘後撈起雞蛋，加少量湯取可食用。
5、如果怕有其它的味道，可放兩片薑片在裡面。
注意事項：
倒入雞蛋前一定要把火轉到小火，否則容易把雞蛋煮散。