游泳時要如何「睜開眼睛」,原來有訣竅!

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在水中是可以睜開眼睛的,前提是游泳區域的水是乾淨的,

一般正規的泳池都是可以達到標準的,

在湖泊或者池塘里的時候,就不要嘗試了。

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1、如何睜眼

首先要選擇乾淨的泳池,或者自備一盆乾淨的清水,當眼睛都處於水中時,再睜開眼睛。一般來說,第一次在水中睜眼的時候是比較困難的,因為眼睛在陌生環境中是會收到刺激的,會條件反射閉上眼睛,初次嘗試,可以緩慢的睜開眼睛,大約十秒後眼睛就會適應水的刺激,就不會有任何不適症狀了。以後在水中睜眼就會非常容易了,因為走過了心理障礙。


2、污染危害

水質如果達不到干淨的標準,就會對眼睛造成傷害,例如其中含有的化學廢物、微生物、塵埃、泥土等都會對眼睛造成傷害,會出現眼睛紅腫、炎症等不良反應,嚴重情況下還可能會導致視力下降,甚至是失明。


 
 
 
 

3、防護措施

在水下進行睜眼活動後,上岸需立即使用眼藥水進行眼部消毒,而且睜眼在水下活動時間不宜過長,對於污染較為嚴重的水域,最好佩戴泳鏡。

4、健康貼士

由於眼球中液體與水有些不同,長期使眼球接觸到水,會使眼部粒子不平衡,進而會影響眼睛的健康,在水中進行睜眼活動不宜超過十分鐘,可以適當的閉眼進行休息。

其實張開眼睛也看不到東西,沒有必要的話還是戴上泳鏡吧!

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