走進婚姻殿堂的那一刻，幾乎每個人都憧憬與伴侶白頭偕老。
但英國的一項調查卻發現，現代婚姻的保質期平均只有10年…
那怎樣才能讓婚姻更長久呢？
美國丹佛大學婚姻與家庭研究中心發現…
伴侶一起玩樂共同成長 婚姻關係最牢固
丹佛大學婚姻與家庭研究中心的霍華德‧馬爾克曼教授
就婚姻關係進行了一項長達15年的研究。
他們自1996年開始對306對夫妻進行跟蹤記錄，
其中包括他們每天在一起的時間、
共同的興趣愛好、吵架頻率、婚姻狀況等。
結果發現，玩樂與婚姻幸福之間關係顯著而密切，
夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多，婚姻越幸福，
這一點對男性尤其重要！
若夫妻不是『會一同玩樂的好朋友』
未來5年，出現婚姻危機的機率 高達50%…
當男人將自己的另一半當成「最好的朋友」時，
未來5年發生離婚的可能性非常低。
但如果男性認為妻子僅僅是照顧家庭的女性伴侶時，
未來5年婚姻出現危機的可能性高達50%。 (這數字有點驚人..)
與此同時，
美國聖地亞哥醫學中心的研究發現…
經常一起玩樂的夫妻大腦中的催產素含量都很高，
這種激素被稱為「幸福激素」，
能緩解緊張情緒、降低恐懼感，
給人帶來安全感和持久的快樂感受。
(圖片來源)
你必須知道！
『性』不能維持婚姻的長久…
該中心醫學專家斯圖爾特‧布朗博士進一步指出，
過去，人們都認為「性」最能拴住另一半的心。
的確，性愛能給人帶來新鮮感和刺激感，
並由此對某個人產生依賴，
但僅僅靠「性」並不能維持婚姻的長久。
「而共同的興趣愛好就像潤滑劑，能讓夫妻越來越親密，
每天的生活都充滿樂趣，興致勃勃。」布朗博士說。
如何才能成為「會玩」的夫妻？
婚戀專家、國家二級心理諮詢師李惠麗認為，這包括三個部分…
1.首先，夫妻要培養共同的興趣愛好
平時多進行一些可以合作的活動，
例如一起打球、游泳、攝影，同時讀一本書，
協作改造家中的裝飾，共同養育照顧寵物，做美味菜餚等。
而一個人看電視、長時間上網等缺乏交流的活動
則對婚姻幸福無益。
(圖片來源)
2.其次，夫妻要經常一起接觸新鮮事物
婚姻生活不僅需要柴米油鹽，
更需要一起開拓和探索新領域。
旅遊、學習新技能、認識新朋友
都能給婚姻生活帶來新鮮感！
(圖片來源)
3.要學會共同成長，彼此參與
不要把雙方的關係困在一成不變的模式中，
而是要加入對方的陣營！
例如另一半喜歡打球，你可以做他的忠實球迷，
另一半熱愛運動，你也不妨加入進來。
你們共同見證參與了對方的成長，會大幅提升對彼此的認可度。
(圖片來源)
希望看到這篇文章的人，
都可以擁有一份 平凡卻又甜蜜的婚姻 ❤