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這樣食物是什麼？
其實這一食物非常多見，我們也經常會吃，它就是我們愛吃的甜食。
甜食一直頗受人們的喜愛，很多人吃甜食會有一種開心的感覺，這是因為甜食裡的糖分可以促進大腦皮層分泌出一種令人深情愉悅的物質，這種物質可以讓人倍感放鬆，消除緊張感，所以很多人都喜歡吃甜食。
可是為什麼說愛吃甜食也是身體得癌的徵兆呢?
愛吃甜食竟是癌的原因
這裡說的愛吃甜食並不是平常那種喜歡吃甜食，或者說對甜食比較偏愛。而是說這種愛近乎偏執，就是自己突然想吃甜食，而且有一種上癮的感覺，而且每次吃甜食的量都比較多，那麼這真要小心了，這就是癌症的典型症狀。
其 實這個原因也是癌細胞的一大特徵，經過研究發現，癌細胞的一大特徵就是「愛吃糖」，癌細胞會將身體的糖分吸收，從而保證癌細胞的繁殖成長，當體內的糖分難 以維持癌細胞的需要時，大腦就會發出強烈想吃甜食的信號，而糖分往往都是會從食物中攝取，其中要屬甜食含有的糖分最高，所以這個時候，身體就有一種很想吃 甜食的感覺，甚至連自己的舌頭都需要糖分的滋潤。
日本醫學著作《怎樣防治癌症》一書中也明確提到了糖與癌的關係，書中表示，癌細胞等腫瘤細 胞的生活能源主要是依靠糖酵解作用為生。這些腫瘤細胞分解糖的能力非常強盛，約為血液的20倍。如果使血液流過腫瘤，約有57%的血糖被腫瘤消耗掉。打個比方，普通細胞從1000毫升的血液裡吸取不到16克的葡萄糖，但癌細胞則會從1000毫升的血液中吸取70克的葡萄糖!足以可見癌細胞是多麼「愛吃糖」。
這種感覺聽起來是不是像吸毒的感覺一樣，雖然談不上吸毒那麼恐怖，但是癌細胞對糖分的需求也非常大，所以醫學專家一直告誡我們，甜食一定不能多吃，因為很有可能就會助長體內的癌細胞成長。
如何預防癌症
1、生活規律
其實造成癌症的主要因素就是平常的生活不規律導致的，比如抽煙、喝酒等行為，不僅給自己的身體健康增添傷害，同時也會誘發癌症。
而保持一個良好的生活行為不僅可以增強我們的抵抗力，使我們身體健康，同時也可以讓身體不給癌細胞任何的可趁之機，達到防癌的目的。
2、經常運動
運 動的好處想必已無需小編多說，人體的生命離不開經常的運動，因為運動的時候，身體的新陳代謝速度是要加快，一方面體內血液流通，這樣有助於抵抗力的增強， 另外一方面，也可以將體內的毒素雜質更容易地排出體外，從而讓身體免受疾病傷害，這樣癌症也就不會侵襲我們的身體健康。
3、飲食調節
俗話說「病從口入」，所以，飲食上的多多注意也是預防癌症的關鍵。
通常我們會吃很多食物，難免會吃一些對身體有害的食物，一些癌症患者也是因為飲食方面的不科學導致患癌的，比如胃癌就是因為吃太多不消化或者吃太快造成的，所以飲食上的合理健康是可以預防癌症發生的。
另外，一些食物也是具有抗癌功效的，比如大蒜，因為大蒜中含有的硫化合物具有較強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，從而可以將身體內有害的病菌有效消除，一方面可以保護身體健康，一方面也可以預防癌症。
所以多吃一些抗癌食物也是可以達到防癌的功效的。
4、放鬆心情
其 實誘發癌症的一大因素就是繁忙的工作，因為繁忙的工作會給人們帶來很大的精神壓力，如果這些壓力得不到釋放，長期下來就會使人們處於一個神經緊張的狀態， 導致自身的抵抗力也會受到影響而下降，這樣反而會促進體內癌細胞的增長，很多研究表明，心情的低落會是癌症的一個重要誘發因素。
所以說適當地放鬆是很有必要的，可以聽聽音樂，看看書，與朋友聊聊天，都可以達到放鬆的效果，精神壓力釋放了，整個人也會變得樂觀積極，不僅可以預防肝癌，而且對自身健康也大有幫助。
很多女性朋友都很喜歡吃甜食，諸如蛋糕，巧克力，糖果還有其他各種甜點都深受女孩的喜歡。美味的甜食能讓人心情愉快，緩解壓力，
但是吃多了卻不利於健康養生。具體有以下幾點危害。
1、發胖
女性朋友吃太多甜食，身體容易發胖，因為過量的糖會自行轉化成脂肪，影響正常的食慾，妨礙維生素等其他營養成分的攝入，從而使脂肪堆積、身體變胖。
2、膽結石
女性吃甜食過多還會導致膽結石，因為過量的糖會刺激胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸代謝失調，容易出現膽結石。
3、陰道炎
婦科專家表示，女性患陰道炎，不注意個人衛生是一個重要因素，但還有一個重要因素就是嗜吃甜食。
女性食糖較多會令血糖或尿糖偏高，導致陰道內糖原增加，酸度增高，繼而發生念珠菌性陰道炎。現在的甜味食品大都含有非常多的糖分，經常吃甜食的女生很容易糖分過量，患病的機率也就非常高了。在臨床診斷中，許多容易得婦科病的女性，其血糖或尿糖都明顯高於正常水平，當90%的患者在減少日常糖分攝入量後，一年內念珠菌性陰道炎的感染或復發便明顯減少，這說明糖分攝入量與念珠菌感染關係非常密切。
4、乳腺癌
女性甜食攝入過多會促進乳腺癌的發展，因為大量的攝入甜食，體內的胰島素分泌就會增加，而早期乳腺癌的發生正需要大量的胰島素，這樣就會促進乳腺癌細胞的生長繁殖。
5、視神經炎
維生素B1缺乏是其中的重要誘因，這是因為維生素B1是視覺神經的營養來源之一，而糖分在體內代謝需要消耗大量維生素B1，如經常大量進食甜食，眼睛不僅易疲勞，視神經還會因營養短缺而出現故障。
6、頭髮變白
女性吃甜食過多，會加速細胞老化，還會催生白髮。因為糖屬於酸性食品，大量吃糖，會使體液鹼度變成中性或弱酸性，促使細胞衰老生白髮。
7、骨質疏鬆症
進 食大量糖或碳水化合物，會消耗體內大量鈣、鎂、鈉等，體內鈣的不足使肌肉硬化和張力減弱，調節血壓的機制紊亂，大量鈣被中和，又能讓骨骼脫鈣而出現骨質疏 松症。中老年婦女吃甜食過多，容易引髮乳腺癌。長期過量吃甜食，會使體內環境變成中性或者弱酸性，體內自由基增多，這樣會加速細胞的老化，導致皮膚產生皺 紋，頭髮變黃、變白。大量吃甜食，易患動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、膽結石、痛風、腦血栓等，還會過多消耗體內的鈣，造成骨骼脫鈣，引起骨質疏鬆和易發生骨折。
8 子宮癌
一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每周吃3次以上餅乾類的甜食，會導致子宮癌危險增加42%。瑞典卡羅林斯卡醫學院科學家完成的這項新研究，調查了6000多名參試者 的飲食習慣。研究開始時，參試者接受了問卷調查，內容涉及飲食、生活習慣、體重和總體健康狀況等。10年後，依舊倖存的參試者再次接受相同內容的問卷調 查。所有女性參試者都被問及熱飲料中加糖的頻率，以及攝入甜食的不同種類等問題。18年後，研究人員總共發現了729例子宮癌病例。頻繁吃甜蛋糕、甜麵包 或者甜餅乾的婦女罹患子宮癌的危險增加了42%。研究還發現，每天糖攝入總量超過35克(相當於7茶匙)，會導致子宮癌發病率增加36%。
凡事都有一個「物極必反」的規律，很多食物吃多了也會對身體產生一定的危害。因此，養成適量飲食的習慣，對於身體健康的維護十分必要。
結語：
在 現有的醫學條件下，中晚期癌症往往很難治癒，而且治療過程中也是非常痛苦的，所以癌症才會讓很多人恐懼與擔憂，我們做不到完全將癌症治癒，但是我們可以做 到及早發現癌症，從而可以及早治療，所以我們的身體如果出現什麼異樣時一定不要不放在心上，儘早檢查才可以有效控制病情。