到底該不該定期去「洗牙」？
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牙結石又稱牙石，
通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。
如下顎前牙的舌側表面，
上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，
以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。
先來看看牙結石怎麼形成的吧…
牙結石形成的原因
口腔中牙結石的出現，
主要是人的唾液中所含的礦物質，
與口腔內的酸性分泌物產生反應而來，
人的生理需要決定了人每天都必須分泌大量唾液，
由於唾液分泌，唾液中的礦物質具備了跟口腔酸性液體
長期持續反應的條件，這種長期反應的結果，
產生酸性化合物，成為牙“石”的形成原因，
這些反應物很容易附著在牙齒背面，
或牙齦與牙齒結合處等刷牙也難以清潔的位置，
時間長了，就變成頑固難除的衍生物—牙結石。
牙結石通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面
(如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面)
和牙齒的頸部，
以及口腔粘膜運動不到的牙齒表面等處。
牙結石開始時是軟軟的，
會因逐漸的鈣化而變硬。
它是由75%的磷酸鈣，15-25%的水、有機物、
磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。
並呈現出黃色、棕色、或者黑色。
它形成的原因有好幾種說法：
一、由於唾液中的二氧化碳濃度降低，
促使無機鹽沉澱於牙齒表面上。
由於退化細胞的磷酸鹽酵素
使有機磷水解產生磷沉澱於牙齒表面而形成。
由於細菌使唾液的酸鹼值升高而呈鹼性，
造成唾液中的蛋白質分解，放出鈣鹽，
沉澱於牙齒表面上而成。
與口水濃度有關，濃度愈大，
愈易沉澱石形成的速度、形態和硬度因人而異，
一般來說新生的牙結石需要十二至十五小時。
快速形成的牙結石要比慢慢形成的牙結石要軟且碎。
所成的牙結石都是軟軟的，
經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。
物與衍生體之間，
是一種介乎生理性和物理性之間的混態結合。
迄今為止，好像除了洗牙，
世上尚無任何辦法能將牙齒上的漬和牙石除掉，
洗牙是唯一快速除漬除牙石的最有效手段。
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牙石對口腔而言是一種異物體，
它會不斷刺激牙周組織，並會壓迫牙齦，
影響血液循環，造成牙周組織的病菌感染，
引起牙齦發炎萎縮，形成牙周囊袋。
當牙周囊袋形成後，更易使食物殘渣、
牙菌斑和牙結石等的堆積，
這種新的堆積又更進一步的破壞更深的牙周膜，
如此不斷的惡性循環的結果，
終至牙週支持組織全部破壞殆盡，
而使牙齒難逃拔除的惡運。
要怎麼預防 牙結石 的形成呢?
是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法。
牙結石的沉積是由少到多，逐漸形成的。
經常刷牙可將剛剛開始沉積於牙面的牙垢、
牙結石及時刷掉。
所以應該讓兒童堅持刷牙，
如若等到牙結石沉積很厚、附著很緊密時，
就刷不掉了，必須由牙醫協助才能去除。
由於精細食物粘性重糖分高，極易沉積於牙面，
因此，應告誡兒童少吃精細食品，
或吃後必須刷牙漱口。
特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品，
不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。
所以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。
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結石的治療護理：
1、 刷牙：早晚刷牙、飯後漱口
是防治牙石形成的最重要措施。
使用保健牙刷，選用含氟牙膏，
採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。
這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，
防止牙結石的形成和沈積，而且還能起到按摩牙齦，
促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。
2、食：合理營養，粗細搭配。
多吃富有維生素的粗纖維食物，
如肉、蛋、各種蔬菜和水果，
充分咀嚼以利於牙面清潔。
少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。
3、腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，
採用超聲潔牙機每年進行1-2次全口潔牙，
使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
4、牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。
因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,
造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。
所以去除牙結石是醫療行為。
當然在治療的同時,齒頸部,
鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。
值得一提的是：目前有些人受經濟利益的驅動，
也沒有經過系統正規的學習培訓，
就開設所謂“洗牙店”，
技術水平和器械消毒措施都不符合要求。
不能達到潔牙的目的，又容易造成交叉感染，
所以，如果需要潔牙一定要到正規的醫院和診所。
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結石的分度：
牙結石是附著在牙冠或牙頸部的鈣化的礦物質。
牙結石的存在可引起牙齦和牙周組織病變。
可以說，牙結石是牙齦病的病因之一。
沉積在齦緣或齦溝內的結石，
對牙齦造成持續性的刺激和壓迫，
使牙齦組織發生局部營養障礙，
抗菌能力降低，牙齦易出現炎症、出血、萎縮，
嚴重時可引發牙周膿腫、牙齒鬆動、脫落，
破壞牙列完整，妨礙咀嚼功能，
加重消化道負擔，影響機體健康。
口腔科日常門診中，
常有老年人因牙齦出血或口臭來就診。
經檢查，確定發生這些症狀的原因主要是牙結石。
大部老年人都有程度不同的牙結石。
牙結石是附著在牙齒表面的硬性斑塊，
其外形似黃色幹石灰塊，較堅硬，易使牙齦出血。
牙結石大多位於不易清潔的牙面上，
如下前牙舌面、上磨牙頰面。
引起牙結石的原因很多，如炎症、損傷、
不良衛生習慣、個體差異
(唾液PH值高者易發生牙結石)等。
臨床醫生和科研人員常常用牙結石的多少
作為研究牙周病的指標之一;
個人了解牙結石的多少
可以測量自己刷牙的質量，
為清潔口腔作參考喔。
洗牙是預防牙齦炎及牙周炎的一個重要措施。
但並不是每一個人，都會需要洗牙，
主要原因是如果可以把牙齒清潔得很乾淨，
牙齒表面沒有累積牙菌斑，
自然不會有機會形成牙結石，
也就不需要請牙醫師幫忙洗牙了。