腳後跟疼，用這幾味中藥外洗。
很多人經常感覺腳後跟疼，特別是走路較多時，足跟部位總是隱隱作痛，十分難受。可能與勞損和退變有密切關系。腳後跟疼，可用這採用中藥外洗療法。
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醫學認為，肝主筋、腎主骨，腳後跟疼多由於中老年人肝腎虧損，筋骨失養，再加上復感風、寒、濕邪或慢性勞損而發病，用中藥外洗有一定療效。
寒濕型
腳後跟疼，遇風冷、潮濕疼痛加劇，患處腫脹疼痛，纏綿日久難愈。治法宜溫經散寒、除濕通絡。
通絡湯：桑寄生、雞血藤、黃芪、丹參各30克，獨活、羌活、秦艽、防己、桂枝、姜黃、川芎各15克，附子、穿山甲、全蠍、桃仁各10克，地龍20克，紅花12克，甘草6克，水煎外洗。每日1次，每次30分鐘。
肝腎虧虛型
腳後跟疼，伴有腰膝酸軟、頭目眩暈、失眠、耳鳴、肢體乏力等癥。治法宜滋補肝腎、強筋壯骨。
補腎壯骨湯：熟地、枸杞、山藥各20克，茯苓、澤瀉、木瓜、威靈仙各15克，丹皮、龜板、鱉甲、穿山甲、姜黃、桂枝各10克，雞血藤、黃芪各30克，甘草6克。水煎外洗，每日1次，每次30分鐘。