尤其前幾天直接下探到12~13度
誰受得了啊~~
這時候當然要來杯熱飲暖暖身了！
中醫認為，黑糖性溫味甘，
具有補血調經，行血散寒，補中益氣，
活血止疼祛瘀，健脾暖胃等功效，
有助於促進身體寒暖平衡，從而調理寒性體質。
此外，黑糖還能排毒滋潤，補虛化瘀。
(繼續往下閱讀….)
老薑是非常強大的！
全國權威資深老中醫解釋說，
薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，
其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉；
薑裡富含的辛辣成分 “薑辣素”
具有很強的抗氧化效果，
能夠疾速剷除自由基，
可防止或削減脂肪的堆積。
另外，薑含薑辣素，可以加速血液流動，
同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，
帶走體內多餘的熱量，達到減肥的效果。
冬夜裡來上一碗黑糖薑茶，通體舒暢~
而且免開火、免用瓦斯爐，
只要簡單的電鍋就可以完成囉！
材料：
薑片 適量
黑糖 兩大匙
步驟一：
將薑切片放入碗中，並加入黑糖。
步驟二：
將碗內倒入開水至七分滿，放入電鍋，外鍋加2/3杯水按下開關。
~~完成~~
不敢相信！這麼簡單就完成了！
趕緊端出來，小心別被燙到唷
濃濃的薑味已經釋放出來囉，喝起來特別暖心~
自己動手做飲品，健康又美麗！
最近幾年，台灣食安風暴不斷…
想讓自己或家人 吃得健康些
可以多嘗試 自己做這些小甜品~