1)如果你四十幾歲了，就該明白：
在愛的世界裡，沒有誰對不起誰，
只有誰不懂得珍惜誰。
2)如果你四十幾歲了，就該明白：
不要因為…
不要因為寂寞愛錯人，
更不要因為愛錯人而更加寂寞了。
3)如果你四十幾歲了，就該明白：
有個懂你的人，是最大的幸福，
沒有懂你的人，就自己懂自己。
4)如果你四十幾歲了，就該明白：
好朋友是應該相互欣賞的，而不是相互利用的。
5)如果你四十幾歲了，就該明白：
飯應一口一口吃，事要一點一點做。
沒有一蹴而就的事情，凡事都有個過程。
不要整日疲於奔命，應該活得從容。
6)如果你四十幾歲了，就該明白：
光從容還是不夠的，
適當的時候還是要秀一下自己，
讓平淡的日子亮起來。
7)如果你四十幾歲了，就該明白：
任何事物都具有兩重性，有時候甚至沒有對錯。
您以為錯的，在別人看來或許是對的。
而您竭盡全力為之奮鬥的，
卻很有可能正是別人擺脫和拋棄的。
8)如果你四十幾歲了，就該明白：
生活質量的優劣，完全取決於自己的心態。
珍饈美味、杯晃交錯間如果掩映的是爾虞我詐，
則遠不如“三五知己坐，淡茶話家常。”
9)如果你四十幾歲了，就該明白：
親情的疏離是切膚的傷痛。
淡一些、諒一些、忍一些，
會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。
10)如果你四十幾歲了，就該明白：
對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了，
他們那一輩人受的磨礪太多了，
善待他們就是善待我們的良心。
其實大多的時候他們根本就不需要你的榮華，
每週打1個電話或問他們一個年輕時的故事，
然後耐心地聽他們講完，他們就很知足了。
11)如果你四十幾歲了，就該明白：
地位和榮譽只不過是一個杯子，
而您的修養和品性才是你杯中的東西。
夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，
也可能是一杯濁水。
粗瓷盞裡未見得就是白開水，
很可能悶的是一盞極品龍井。
12)如果你四十幾歲了，就該明白：
事業有成時要珍惜自己的身體，
事業無成時要讓自己更健康。
13)如果你四十幾歲了，就該明白：
您的生活應該是淡定、從容、健康而幸福！