Category: 健康生活

黑芝麻是我們大家所熟知的一種高營養的食物，大家都覺得芝麻功效好，常吃有益健康。但是黑芝麻有它的飲食禁忌，那就是絕對不能和雞肉一起吃。 黑芝麻應該如何吃？ 下面我... 繼續閱讀

每日一蘋果，醫生遠離你。 它也許是全世界流傳最廣的健康諺語，但，知道起源的人不多。 「蘋果」其實只是代號！ 據史料記載，「每日一蘋果」最早一次出現在記錄中，是1... 繼續閱讀

每天起床，第一件事就是去量體重…… 「怎麼會重了兩公斤！？」明明沒吃消夜啊！ 其實 ～這跟你吃多吃少沒有關係， 而是你的身體缺少了某些東... 繼續閱讀

常喝紅棗枸杞水對於經血過多而引起貧血的女性 可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。 男性可補中益氣，益精明目，提高人體免疫力。 （請繼續往下閱讀）…... 繼續閱讀

養生導讀：血糖高的人和糖尿病患者的血糖波動大，有時就是居高不下，這時不要發愁，不妨試試用番石榴葉來降糖。 番石榴葉雖然是常見的植物， 平時吃番石榴時可以保存一些... 繼續閱讀

下面這個方法不但老人可以用， 年輕人、上班族長期對著電腦的人也可以用。 專家建議： 出現眼睛疲勞、視物不清的情況 要暫時放下手頭工作， 做下面三個步驟，就能馬上... 繼續閱讀

大陸著名的一代宗師干祖望，是中國耳鼻喉科學創始人，臨床60多年，執教40多年，從事醫療專業寫作50多年，著有《名醫名方錄》、《尤氏喉科》、《孫思邈評傳》、《干祖... 繼續閱讀

根據明代李時珍《本草綱目》記載，紅莧菜’甘、冷利、無毒，具有補氣除熱，利在小腸，治初痢’等功用… 學名：Amaranthus... 繼續閱讀