Category: 健康生活

人們常說「人過四十五，就怕血管堵」，步入中年後以後，人體內的血管斑塊就開始出現並變大，此時血管已開始老化，嚴重的還會造成血管堵塞，然後各種致命的老年病就會找上門... 繼續閱讀

中醫認為，葡萄含多種胺基酸、維生素、鐵、鈣等人體必需成分，有補氣血、益肝腎、強筋骨、安神、生津液、利小便等功效，適量食用能調治氣血虛弱、肺虛咳 嗽、心悸盜汗、關... 繼續閱讀

連醫生也認可！ 隨著社會的發展，人們的生活品質不斷提高，但生活壓力卻越來越大。很多人為失眠、肥胖煩惱。日本的一位著名整脊師傅想出了好方法，只要睡眠前三分鐘做這些... 繼續閱讀

茶葉是一種很有講究的養生食材，有一定的食物禁忌。 如果茶葉與其他食物亂搭配的話， 就會有食物相剋的現象出現， 從而產生致病的有毒物質，影響人體的健康！ 下面這六... 繼續閱讀

1.肺癌和肝癌 症狀一：五年不發燒 這種人小心肝癌和肺癌。不發燒，好像身體很好，其實是免疫力太差了，身體機能下降了，對致病的因素沒反應了。 症狀二：夜裡老是醒... 繼續閱讀

大多數人對木瓜的營養價值還是十分認可的， 還給了它一個「百益果王」的稱號。 其實木瓜全身都是寶， 包括常常被我們隨手一扔丟進垃圾桶的木瓜籽。   木瓜... 繼續閱讀

一、做法 將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將... 繼續閱讀

「水中人參」芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。因為它很像雞頭，所以又稱「雞頭米」，有「水中人參」的美譽。 宋代的大文豪蘇東坡也... 繼續閱讀