Category: 健康生活

日本順天堂大學教授、 著名抗老化研究專家白澤卓二在其著作 《活到百歲不癡呆的101個方法》裡， 將保持大腦年輕態的原因 都歸為健康的生活習慣。 我們來看看，哪... 繼續閱讀

「唉唷！腳麻，沒法度下眠床！」是很多長輩會出現的問題。 中醫師表示，隨著天氣轉涼，老人家的末梢血液循環會開始變差，發生手腳麻木、腿軟的情形。老人要改善這樣的問題... 繼續閱讀

蝦皮 味甘、咸、性溫；具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。其中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有「鈣庫」之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。還含有豐富的鎂... 繼續閱讀

最近天氣變化無常，好多人都表示咳嗽的厲害， 現在康康為大家推薦幾個方法，不用打針吃藥，不用受罪，輕鬆治好咳嗽！ 大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經風邪，治療伴咽... 繼續閱讀

雞蛋是很普通的食物，可是卻深得大家的喜愛。 以下會介紹多種蒸蛋燉蛋食譜給大家參考！ 材料：雞蛋2個涼開水約5湯匙鹽1/2茶匙廚房紙巾1張香油1/4茶匙 做法： ... 繼續閱讀

對付火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖，製成「理肝和氣湯」——綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆性涼味甘，入脾、胃經，具消暑止渴、清熱解毒、利... 繼續閱讀

很多醫生和營養師都說， 大蒜是地球上最健康的食物之一! 世界各地的許多人使用生大蒜作為傳統藥物， 來幫助他們控制高血壓、低血壓、 高膽固醇、冠心病、心臟病、動脈... 繼續閱讀

  龍眼能治長期失眠、高度近視， 還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講， 曾有一個病人因長期失眠找到他， 他沒開藥，直接就讓病人回家煮干龍眼水喝，不久... 繼續閱讀