Category: 健康生活

根據國外《CUREJOY》報導，以下為10種常見恐致癌的食物： 1. 反式脂肪 薯條、洋芋片等這些經過耐高溫的氫化油脂油炸後，會增加反式脂肪的含量。反式脂肪容易... 繼續閱讀

健康達人陳月卿的私房『經絡拍打功』！ 有做過的人都說： 只要每天早上 36下，讓你激活全身筋絡 到底有沒有這麼神奇呢？ 現在就快跟著小編一起來讓身體更健康吧！... 繼續閱讀

影片的評價都是： 有效！非常有效！ 短短 2 分鐘的肩緊放鬆影片， 為什麼這麼受歡迎？在網路上瘋傳？ 看了，你就知道…     &nbs... 繼續閱讀

▲根據《healthline》網站所報導，淋巴按摩有助於促進體內毒素排出。 人體總共有兩大循環系統，一是血液循環，二是淋巴循環。血液循環負責供應養分氧氣給全身器... 繼續閱讀

天氣變換容易患上感冒。 又有很多朋友因為感冒沒有及時治療，進而被咳嗽給纏上了。 咳嗽是個讓人討厭的家伙，不僅讓人喉嚨難受，還讓周圍的人聽著不舒服。 既影響自身的... 繼續閱讀

下午最需要來點點心振奮精神，但該如何吃得開心又部會感到罪惡感呢？ 此時「南瓜」正是你最好的選擇。 根據《howstuffworks》網站報導，以下為南瓜的介紹：... 繼續閱讀

根據《歐洲心臟協會》研究，持續追蹤69名年紀介於30-60歲，有運動習慣包含走路、慢跑、間歇運動或是高強度訓練的人，發現這些人比沒運動的人增加3-7年的壽命。 ... 繼續閱讀

「白米」是亞洲人最常選擇的主食，即使西方飲食文化逐年風行，大多數人仍然會有「沒吃到白飯感覺沒吃飽」的主觀印象，這固然是歷史悠久的飲食觀念所致，但過量攝取白飯，很... 繼續閱讀