Category: 健康生活

很多人都會莫名其妙腰痛，卻又找不出原因！ 生活中長期勞作或坐姿不正確，都會導致腰疼腰酸。所以很多人都會迷茫自己得的到底是腰間盤突出還是腰肌勞損。 (繼續往下閱... 繼續閱讀

常保持運動，3年後，你會發現你完全不一樣了！ 健康的體魄，苗條的身材，都離不開運動，運動可以維持身體的健康，提高免疫力。 運動有什麼好處? 1、運動有利於控制... 繼續閱讀

晚上睡不着、失眠，是很多老年人、壓力大的中青年人的通病，長期如此有損身體健康，於是不少人都尋找了最快捷的方法：安眠藥。 大家都知道，安眠藥對健康的影響很大，而... 繼續閱讀

血管一旦發生「擁堵」，輕則引起疾病，重則致死。 血管決定你的壽命。人的骨骼大約可用200年，但中國人的心腦血管平均使用年限目前大約為75年，所以我們的平均壽命... 繼續閱讀

  順應自然是傳統養生保健理論中最重要的一項要求。 環境的變化，不可避免地對人的身體健康產生重要影響。 使生活越劇順應自然規律，使機體與自然保持協調... 繼續閱讀

在山上是非常的常見的一種野菜-馬齒莧，它不但可以作為食材還有一定藥性作用。現在很多人對於馬齒莧的了解都不認識很多，一些城市裡面的人們甚至都不知道馬齒莧的存在。... 繼續閱讀

下次便便出來之後，請先好好看它一眼再沖掉！ 因為這個小動作，很可能會救你一命… (繼續往下閱讀…)     台... 繼續閱讀

v 病從口入，真的很有道理。 泰國有一道叫做「koi pla」的菜，是用沒煮熟的魚肉混合香料、檸檬、蔬菜製成的，因為簡單、便宜又好吃，這道菜在泰國很受歡迎，算是... 繼續閱讀