Category: 健康生活

長期徒步給身體帶來驚人變化， 這裡要建議你：每天一定要花至少15分鐘，讓自己雙腳動起來， 這可不是散步而已，而是要挺起胸膛走路，讓全身血液通暢循環， 步行不用... 繼續閱讀

(圖片來源)   樹枯根先竭，人老腳先衰 諸病從寒起，寒從足下生   春天泡腳，昇陽固脫;夏天泡腳，除濕去暑 秋天泡腳，肺腑潤育;冬天泡腳... 繼續閱讀

(圖片來源)   怎樣才能保持血管的年輕呢？ 美國心血管專家最近指出， 雖然血管隨著年齡的增長會自然衰退老化，   但只要注意科學飲食，改... 繼續閱讀

(圖文來源)   趁著手部還很淨白無暇時做好預防， 也許一輩子永遠不會有老人斑喔！ 雖然只是生長在手部， 但是還是有一點點的＂有礙觀瞻＂啦！ 老人斑... 繼續閱讀

  鮮棗維生素含量更豐富; 但是它有時令性，不能常買到， 而且多吃可能傷害消化功能。 乾棗雖然維生素含量下降， 但鐵含量升高，而且其營養更易吸收，更... 繼續閱讀

引起手麻較為常見原因的有以下幾種： 上肢神經卡壓： 一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎 縮，影響手的精細動作，... 繼續閱讀

  晚上泡泡腳，一宿睡到早」，每天用熱水泡腳，已成了不少人的習慣。那感覺，別提多舒服了！尤其現在天冷了，泡個腳，整個人都暖和了。可你知道，這泡腳也有... 繼續閱讀