Category: 健康生活

冷氣團又要來報到囉！ 本周末溫度下探到 10度~~ 這時候來碗 熱騰騰的紅豆湯最棒了！   紅豆含有維生素B1、B2、蛋白質以及多種礦物質， 對於補... 繼續閱讀

一日之計在於晨，一年之計在於春。 踏著春天的腳步，春季養生也該提上日程了。 此時，季節交替，乍暖還寒， 一方面人們容易生病，另一方面也是養生的好時機, 總結出春... 繼續閱讀

1. 薏仁 薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清... 繼續閱讀

據日本livedoor新聞網3月15日報道。營養豐富的西蘭花一向被人們讚譽為「治病防癌高手」。近日，美國伊利諾伊斯理工大學的ElizabethJeffery教授... 繼續閱讀

此套保健操動作簡單，容易掌握，具有放鬆腰肌，軟化韌帶， 促使腰椎生理彎曲度恢復，降低椎間盤內壓等作用。 腰椎間盤突出保健操，適用於腰椎間盤突出症、 腰椎骨質增生... 繼續閱讀

蒜頭蒸飯…高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了！！ 一位朋友每天吃蒜頭蒸飯， 晚餐用一把蒜頭切碎煮飯， 半年之後高血壓消失了， 痛風症消失了，坐骨神經... 繼續閱讀

金桔，是一種觀賞和營養價值都極佳的小喬木，成熟的果實——一個個金燦燦的小金桔，氣味芳香異常，更是治療和預防多種疾病的好食材。 金桔含有豐富的維生素C、金桔甙等成... 繼續閱讀

（圖片翻攝自今日頭條 百度百科 ） 她通曉英語、法語、西班牙語，由她翻譯的《唐‧吉訶德》被公認為最優秀的翻譯佳作，到2014年已累計發行70多萬冊； 她早年創作... 繼續閱讀