Category: 健康生活

健康的身體真的要 從年輕就開始注意， 因為很多慢性病都是慢慢累積最後才一次爆發出來的。 臺灣慢性病較高的就是腎臟病， 根據統計20歲以上成人就有200萬人左右... 繼續閱讀

1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生剋熟補。食不過飽... 繼續閱讀

郭誠傑 第二屆國醫大師， 歷任陝西中醫學院（現為陝西中醫藥大學）教授 骨質疏鬆吃什麼補？什麼牌子的鈣片好？ 先看一個實例：郭誠傑老師的針灸手法，我們可能沒辦法... 繼續閱讀

天氣真是熱啊~每天灌冰水也無法真正解熱。怎麼辦?! 身體熱的快極限了啦~ 是的，炎熱夏天喝冰水解渴只能解一時的熱， 但身體卻越來越燥熱，這時可利 用某些食物的... 繼續閱讀

材料：日本豆腐2支，青椒半個，生菜1棵，泰式雞醬（泰式甜辣醬）， 蝦仁適量，料酒,白鬍椒粉,鹽，糖,澱粉；   日本豆腐切塊; 2.豆腐均勻地滾上... 繼續閱讀

腸粉是廣東人都大愛的早餐之一，但我家也超級愛。 可一直苦於沒配方，所以只好在外面買， 但某天在市場被我發現了竟然有腸粉粉賣，二話不說就買回來自己做了。 看到孩... 繼續閱讀

很多小夥伴不喜歡春天種綠葉菜， 大部分都認為春天的葉菜產量不高，還愛生蟲，不打葯幾乎長不起來， 可今天給大家推薦的這10種蔬菜卻是比較好種的， 而且不用施肥也... 繼續閱讀

老祖宗傳下來長生不老的秘訣： 「要叫人不死、 腸中須無屎」，這真的不是沒有道理的… 醫家自古就提倡 「早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好」， 並... 繼續閱讀