Category: 健康生活

當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管， 而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通。 因此手掌會變成白色。 變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，需表示血管健康， 但是，如... 繼續閱讀

4月末5月初，雨水多、空氣濕度大， 全家人都有可能面對濕氣侵襲身體的問題。 老中醫提供三個可以供全家人飲用，解決濕氣問題的湯水， 想預防的、改善情況的都可以用。... 繼續閱讀

一樣是50歲，有些人看起來像60歲， 而有些人看起來卻只有40歲，這種現象您一定不陌生。 為什麼有些人衰老得快，而有些人卻總顯得那麼年輕？ 其實，衰老與基因、運... 繼續閱讀

三種對中國人來說很普遍的蔬菜竟然具備防癌的作用， 它們共同的辣味，帶來營養，也帶來對抗癌細胞的功效。 一、在中國幾乎人人喜愛的韭菜 韭菜是一個營養價值很高的... 繼續閱讀

養身16個好東西 每天不要少於8杯水，是人體所必須的。 此外，告訴你個秘密，有16種好東西喝水時加上點， 不僅止渴生津，還可以養身， 好處多多，為家人值得永久收... 繼續閱讀

醋不僅是烹調必備品，在生活中還有很多功效與作用， 有些食物如果用醋泡過會出現神奇功效！   《中華醫藥》欄目曾介紹過常紹芬老人20年來堅持吃醋泡黑豆... 繼續閱讀

最近一位哈佛大學畢業的醫生安德魯（AndrewWeil）就分享了 一個名為「4-7-8呼吸法」的幫助睡眠方法， 不需要藥物或設備， 只要照著這個方法做， 你就能... 繼續閱讀

身體濕氣久積成毒，有人會直接表現為皮膚濕疹，怎麼才能清除體內熱毒呢？ 在中醫裡，有一味草是對抗溼毒的利器， 卻有許多人不知道如何善用它的功效，這就是「夏枯草」 ... 繼續閱讀