Category: 健康生活

米飯是日常不可少的主食， 不同的米有不同的功效，比如黑米補腎、糯米排毒、糙米助消化等等， 下面就讓中醫來為我們介紹下不同米的功效。   (請繼續往下... 繼續閱讀

最近看婆婆的氣色不錯，臉上的老年斑好像淡化了不少，衣服也穿的更鮮艷了，原來是喝自己做的糙米茶的原因。婆婆說她知道糙米茶能減肥淡斑，去除便秘的這個功效是看電視知道... 繼續閱讀

老中醫總結的養生三字經，超實用！閑下來的時候念一念~收獲多多！ 1.吃洋蔥，腦路通 2.吃大蒜，降血脂 3.蘑菇餐，防血栓，睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，淨化... 繼續閱讀

許多古代帝王將相都受過痛風之苦，所以，痛風又稱為「帝王病」。(網路圖片) 以前受痛風困擾的，大都是發生在中老年人身上的病症，如今在20幾歲的年輕人發生痛風的情... 繼續閱讀

炒雞蛋一定要加兩樣寶 第一樣寶是料酒 這樣炒雞蛋不但能少放油，還能讓雞蛋更加嫩滑，味道更鮮美。在打雞蛋時加入少許料酒，其中含有的少量酒精會讓雞蛋中的蛋白質加熱後... 繼續閱讀

1斤番薯葉頂10斤人蔘！好處太多了！快來看一下吧！！！             方法/步驟 ... 繼續閱讀

超強！每天只需5—15分鐘的練習就可以！ 雙腳的血液循環順暢，將促使全身的血液大循環亦處於良好狀態，就可以延緩衰老。 下蹲運動能夠治病強身的原理 人蹲下去，身體... 繼續閱讀

一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。 但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。 殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。   (... 繼續閱讀