生活誌

只要早晚 5分鐘喔！會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」~~蠻神奇的！ 如此簡單的神奇體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線， 而且還能幫助睡眠和幫助順利排便， 達到... 繼續閱讀

菠菜中含有大量人體所需的元素， 人們常吃這樣蔬菜，也可以達到一定的功效。 但是究竟它有什麼營養價值呢？ (請繼續往下閱讀…..)  ... 繼續閱讀

水果醋減肥的原理就是通過將天然的釀醋 加入各種不同水果製作出水果醋， 低熱量的水果搭配天然純釀醋能夠增強我們的新陳代謝， 將體內毒素排出，幫助我們輕鬆減肥! &... 繼續閱讀

海帶不能和什麼食物一起吃？ 1.茶 海帶和茶相剋，會引起腸胃不適。吃海帶後不要馬上喝茶，因為茶含鞣酸，海帶中含有豐富的鐵，鞣酸會阻礙體內鐵的吸收。 2.豬血 ... 繼續閱讀

(圖片來源) 很多家庭會把棉被拿去曬， 以為這樣就能殺死這個惱人的東西。 可是，棉被通常在太陽的曝曬下，塵蹣還是沒法根除。 用高倍數顯微鏡在已曝曬的棉被依然有塵... 繼續閱讀

疾病是健康的「絆腳石」， 但人們又無法繞開它。 專家們總結出了一生高發的「疾病關卡」， 並給出「闖關」建議。   （請繼續往下閱讀…..)... 繼續閱讀

很多女生喜歡吃辣食，生活缺乏規律，體內容易積濕熱，導致臉上長痘痘、虛胖、月經疼痛等。而且女性冬季很容易手腳冰冷，所以要常吃龜苓膏，能滋陰潤燥，還夠消除臉上的小痘... 繼續閱讀

人與人， 合不合， 靠的就是一個“ …….”字 不用去討好誰， 不是每個人都能和你成為朋友。   不要留戀錯過的人， 過了就是客， 從此皆路人。 &... 繼續閱讀