『必學!』泰式脆皮豆腐【圖文教學】
- 洗豬肉最好的方式:用洗米水浸泡! 天然健康的去污劑!
你家的豬肉怎麼洗呢?你知道豬肉裡面有多少臟東西麼? 趕緊試試用它洗豬肉,讓你吃的更放心, 吃的更健康!趕緊學起來吧。 平時你怎樣清洗豬肉?是不是用清水揉揉搓搓, 然而洗完發現盆子、手呀,都變得有油膩膩的了, 現在教大家一個好辦法, 保證不僅豬肉洗得乾乾淨淨的,手和盆子也清清爽爽。 把豬肉放到淘米水裡,浸泡五分鐘, 這時你會發現,淘米水表面浮起許多臟東西。 這時候你只要把豬肉放水龍頭下, 沖洗一遍就可以了,洗好的豬肉非常乾淨。 (請繼續往下閱讀...) …
-
腰痛有很多種,對症治療才有效
很多人都會莫名其妙腰痛,卻又找不出原因! 生活中長期勞作或坐姿不正確,都會導致腰疼腰酸。所以很多人都會迷茫自己得的到底是腰間盤突出還是腰肌勞損。 (繼續往下閱讀...) 腰椎間盤突出引起的疼痛為隱隱作痛,可分為三種:只有腰痛,只有腿痛,以及既腰痛又腿痛。多伴有放射到膝關節以下的下肢疼痛、麻木、肌無力,往往至少一個方向的彎腰困難。腰肌勞損主要多表現為腰部酸脹或劇烈性疼痛;部分患者的疼痛可放射到臀部和大腿根部,但不會超過膝關節;此外腰肌勞損對腰部活動度的影響不大,通常是早晨起床或久坐起立時,腰背痛加劇,活動一會兒後可明顯緩解。 臨床上,利用X光、CT或核磁共振等影像學檢查可鑑別二者。腰肌勞損檢查脊柱外形一般正常,腰椎間盤突出患者的腰椎正側位X片可見腰椎側彎,相應椎間隙變窄,兩側不等寬,骨贅形成等。 絕大多數腰椎間盤突出患者雖然沒有突然的外力致傷原因,也往往是由於日常的站、坐、卧、行等活動不科學,使腰部處於一種不正常的生理狀態而造成的,在鍛煉方面亦是如此。每個人的個體差異不同,可以在專業醫生的指導下從中選擇適合自己的一、兩個方式鍛煉。 常見的幾種鍛煉方式包括: 【飛燕】俯卧位,雙手後伸,上半身和雙腿向後抬起,堅持3-5分鐘後還原動作,每次重複15次; 【後伸】分腿自然站立,雙手叉腰,身體向後仰,用力並堅持3-5分鐘後還原動作,每次重複15次; 【挺腹】平卧屈膝雙肘雙足跟作支撐點挺腹,3-5分鐘後還原動作,每次重複15次; 【倒走】兩腿交替向後邁步,每次20-30分鐘,早晚各一次,循序漸進; 此外,在鍛煉身體的同時,也可通過熱敷中藥的方法,來加強效果。外敷療法可以持續控制給藥速度,並且用藥部位在體表,中斷給藥方便。保持血液水平穩定在治療有效濃度範圍內,降低了藥物的副作用,提高了藥物的療效。 腰椎間盤突出患者在飲食上要特別注意患者可以適當的多吃一些有助於補充身體營養的食物,像蛋白質多的飲食。儘量選擇富含優質蛋白質的食物,如奶及奶製品(年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉)、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。 首先以蔬菜水果為主,蔬菜放一點鹽和油煮熟,吃菜喝湯;多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充,最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多,飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。 椎間盤的纖維環是由結締組織形成的,旨締組織的形成離不開維生素C要形成結實強健的纖維環,維生素C是不可缺少的。維生素C含量多的食品:紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿蔔葉、油菜、菜花、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。
-
枯木遭白蟻咬10年竟變「濟公佛像」!眼尖網友發現「手上細節」根本神蹟再現!
圖片來源:《中時電子報》 有些人都會有撿破舊家電或是漂流木、石頭的習慣,如果沒有仔細清理,放在家裡也是相當佔位置,有名網友就表示,自己的爺爺就喜歡蒐集木頭,然而每次拿回來之後,就堆放在菜園,原本也都不以為意,誰知道積少成多,放了10多年,竟然超級髒亂!他們近期決定整理一番,結果從裡面翻出了神蹟! 這名網友在臉書社團「爆廢公社」PO文說,昨天(18日)上午前往爺爺以前種菜的地方整理這些枯木,結果其中一塊木頭已經遭到白蟻啃食,已經看不出原本的面貌,然而一轉到正面,卻發現這些白蟻超誇張,竟然直接把枯木啃出一尊「濟公活佛」的模樣! (繼續往下閱讀...) 圖片來源:臉書社團「爆廢公社」,下同。 據《ETtoday》報導,這名網友叫黃昱齊,他表示不知道這塊枯木撿回來的時間和地點,只知道原本堆放在那塊園地裡面,因為看著園地越來越雜亂,昨天才決心去整理,結果剛好看到這尊「佛像」,讓他相當驚奇! 照片傳出後,讓很多網友議論紛紛,有網友表示:「天啊!這好誇張,白蟻上輩子是藝術家嗎?」、「這是濟公降駕的前兆啊,你們家有福氣!」、「真是厲害啊!可說是鬼斧神工!」不過也有網友表示,這應該是濟公雕像,結果被白蟻吃掉後,才出現這樣斑駁的樣子,不過黃昱齊表示... 他說這尊濟公像,只有正面看起來是神像,然而其它面看起來,都只是一塊普通的木頭,加上自己家裡是開宮廟的,阿公不可能把神像丟在一旁不顧。有不少網友也認同他的看法,認為這根本是神蹟,不過有眼尖的網友發現,這尊濟公的手上竟然還有.... 有網友表示,仔細一看濟公的手上,竟然還有「一顆一顆」的凸起,就像是一串雕工精細的佛珠,紛紛驚呼:「這絕對是神蹟,根本可以直接請進廟裡!」不過原PO表示,因為蛀蝕相當嚴重,隨便碰一下木屑就剝落,隨時有崩壞的可能,「若是真的無法保存,我也不強求,未來可能會選擇將它化了」。