好人嘴賤,壞人嘴甜!太有理了!
- 睡前一杯竟然能這麼好入眠!還在被失眠而困擾的朋友,趕緊試試!
睡前喝什麼好呢? 營養師介紹,在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等, 這樣更有利於促進睡眠,喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。 下面,一起來詳細了解這些適合在睡前喝的飲品吧! (請繼續往下閱讀.....) 1、蜂蜜 中醫有句話:「朝朝鹽水,晚晚蜜湯」。說的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。這麼做是因為早上喝淡鹽水可以稀釋一覺醒來變的很粘稠的血液,而且有少許消炎的作用,可以潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容健康,並補充各種微量元素。 所以,更科學的辦法就是把蜂蜜水留在晚上喝,早上起來喝淡鹽水。而且蜂蜜具有潤腸解毒潤肺功效,睡前飲一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用,有利於治療便秘。 2、紅酒 淡淡的紅酒可以養顏,睡覺喝一點紅酒有助於睡眠。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素:維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分,是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸,是人體不可缺少的營養物質。 葡萄酒中的有機酸成分也不少,如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸,大都來自葡萄原汁,能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血,對腦力和體力勞動者來說,都是不可缺少的營養物質。干紅葡萄酒中還含有等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質,其中礦物質與多種微量元素集合起來,遠勝於最優質的礦泉水。 …
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人與人之間,有個重要關係:不給人添麻煩,是一種美德!
圖片擷取自:微文庫 有些人認為, 中國人喜歡講究人情關係, 每個人都拜託著對方, 也在被對方拜託著。 中國人的這種交往模式 是一種互相增進感情的方式, 這表示著中國人的熱情, 但是人際關係因為互相麻煩也變得非常複雜。 而日本人的人際關係 相對中國來說較為冷漠, 他們有一套邏輯, 每個人活著的宗旨就是寧願自己死, 也不給別人添麻煩! (繼續往下閱讀...)…
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聰明人請記住這2句話,少走10年彎路!
一、世態炎涼,你以為你是誰 一隻駱駝,辛辛苦苦穿過了沙漠, 一隻蒼蠅趴在駱駝背上,一點力氣也不用,也過來了。 蒼蠅譏笑說:“駱駝,謝謝你辛苦把我駝過來。再見!” 駱駝看了一眼蒼蠅說:“你在我身上的時候,我根本就不知道,你走了,你也沒必要跟我打招呼,你根本就沒有什麼重量,你別把自己看太重。” (繼續往下閱讀...) 著名表演藝術家英若誠曾講過一個故事。 他生長在一個大家庭中,每次吃飯都是幾十個人坐在大餐廳中一起吃, 有一次,他突發奇想,決定跟大家開個玩笑。 吃飯前,他把自己藏在飯廳內一個不被注意的櫃子中, 想等到大家遍尋不著時再跳出來。 尷尬的是:大家絲毫沒有注意到他的缺席, 酒足飯飽,大家離去,他才蔫蔫地走出來吃了些殘湯剩菜。 從那以後,他就告訴自己:永遠不要把自己看得太重要,否則就會大失所望。 可以看出,無論你處於什麼地位,無論你有多重要,其實你的離開一點都不重要。…