家家戶戶必備,燙傷立即止疼!癒後不留疤痕!
- 最不起眼的「長壽菜」,防治心臟病、保肝,4月一定要多吃它!
在山上是非常的常見的一種野菜-馬齒莧,它不但可以作為食材還有一定藥性作用。現在很多人對於馬齒莧的了解都不認識很多,一些城市裡面的人們甚至都不知道馬齒莧的存在。 由於現在人們對於飲食的要求比較高,所以對於一些野菜都不太願意吃,吃馬齒莧有哪些好處呢? (繼續往下閱讀...) 1、殺菌消炎 馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的按捺浸染,可用於各類炎症的輔助醫治,素有「天然抗生素」之稱。 2、防治心臟病 馬齒莧中含有一種豐盛的Y-3脂肪酸,它能按捺人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成,輔佐血管內皮細胞合成的攝護腺素添加,按捺血小板形成血栓素A2,使血液粘度降落,促使血管擴張,可以防備血小板聚積、冠狀動脈痙攣和血栓形成,從而起到防治心臟病的浸染。 3、醫治潰瘍病 馬齒莧泡水喝的功能還網羅醫治潰瘍病。馬齒莧中含有鬥勁多的胡蘿蔔素,這種物質是醫治潰瘍病的首要物質之一。所以說,若是身體出現了潰瘍,服用馬齒莧是一個很是好的選擇。 4、保肝 馬齒莧又有別號叫長壽菜,這在很洪流平上要歸功於它的保肝浸染。前些年美國人的研究也證明了這一點。他們創造,在所有的植物中,馬齒莧的歐米茄3脂肪酸含量最高,可以與海魚相媲美。歐米茄3脂肪酸是對付人體很是重要的脂肪酸,它可以降低膽固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。從中醫角度來說,這些浸染實際上就是促進肝臟的功能,使脂肪獲得正常的分化代謝。
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神到會尖叫!常吃枸杞的12個驚人變化,女人要看,男人更要看!
每百克熱量258卡路里,每天宜食20克,改善胰島細胞功能,增加胰島素敏感性。 有降血壓作用。枸杞是比較常見保健用品,除了用來泡茶煲湯, 它還有許多強大的功效!男人女人們趕快收藏! 1、用於治療肥胖病:每天取枸杞子30克洗淨,用開水沖泡當茶飲服, 早晚各一次,連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果,且無副作用。 2、用於輔助治療消渴病(糖尿病):枸杞子100克洗淨,蒸熟後嚼食, 每次10克,每日3次,可長期服用,能收輔助降血糖和止消竭之功。 3、用來治療老人夜間口渴:每晚取枸杞子30克洗淨後嚼服, 連服10天一般有效,必要時可連續服用。 4、枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞:取枸杞250克,羊腦一個,放入容器,…
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半夜容易醒,醒來睡不著?按這三個穴位,讓你深度睡眠,再見失眠
中醫認為人體十二臟腑與一日十二個時辰相對應。在相對應的時辰里,本臟腑的氣血最旺盛,此時相應臟器的功能最強,如果臟腑有異常,就會出現相關症狀,因此在固定時間出現異常醒來可以通過疏通相應經絡來解決,有時會立竿見影。 而正如前面所說,睡一會就醒的問題也主要是通過按摩解決。 (請繼續往下閱讀...) 1、如果凌晨1—3點鐘醒,疏通肝經 凌晨1—3點鐘莫名醒來,這是肝火過旺,常有煩躁、易怒或氣鬱等症狀,如果工作壓力大,在氣血流注到肝經的時間段,火上澆油,自然把人喚醒。此時敲揉、點揉肝經的陰包穴、太沖穴,會痛不可摸,在痛點處敲、揉5—10分鐘,3、5天痛感消失,可一覺睡到天亮。 穴位圖如下 2、如果凌晨3—5點鐘醒,應該疏通肺經 凌晨3—5點鐘定時醒來,連續三天,這是因為肺臟功能最強,發現有恙將人喚醒,敲揉肺經的孔最穴、點揉魚際穴,在痛點處每次操作5—10分鐘,待痛減後症狀可消失。 穴位圖如下 而對於沒有這種半夜醒來, 但是深度睡眠不好的友們,可以試試下面三個穴位。 1、失眠穴 失眠穴,顧名思義,就是緩解失眠的重要穴位。此穴位位於腳後跟的中間位置。在進行按摩的時候,最簡單直接的方法便是握緊拳頭,對失眠穴進行敲擊,每次大概敲100次左右便可以。按摩失眠穴對於習慣性失眠的人是有很大好處的,所以在睡覺之前不妨關上燈,認真的對失眠穴進行按摩。…