Category: 健康生活

台灣富商高壽92歲，秘訣就靠它！ 台灣前首富王永慶，直到80歲，還能跑5000米， 曾留下36分30秒的紀錄，他養生的方法就離不開這撞牆功！   背... 繼續閱讀

今天給大家分享一道鹹鴨蛋燴絲瓜，先把絲瓜擺盤清蒸，鹹蛋拌炒後跟蒸好的絲瓜原汁攪拌，淋在蒸好的絲瓜上，整道菜原汁原味，味道更是鮮甜可口！ 很多朋友吃鹹鴨蛋都會直... 繼續閱讀

膽經，就是今天要和大家分享的養生妙招。 它的原理主要在於刺激膽經，促進膽汁分泌， 從而提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。   而且... 繼續閱讀

趙薇說：「我不指望用這個減肥， 但由於瑜伽能使心靈得到淨化，我打算有時間要好好地練習一下。」 此外，不拍戲時的趙薇還可以一整天都待在高爾夫球場上， 既能鍛煉身... 繼續閱讀

牙齒的健康關係到我們的社交， 很多人都討厭跟一張嘴都是滿口黃牙的人說話， 尤其對經常抽煙的人牙垢口臭都比較明顯。   刷牙前只要多一個小方法，牙黃、口... 繼續閱讀

酵素的種類很複雜，但是製作原理很簡單 就是用糖來抑制害菌生長，同時用糖來培養酵素，讓水果內的酵素倍增，達到我們攝取酵素的目地 做法有點像糖漬，做蜜餞的方法，只... 繼續閱讀

常見的眼睛問題除了近視，還包含老花、乾眼症、白內障、黃斑部病變及視網膜剝離等，其併發原因除了眼睛的自然老化之外，也和個人的日常習慣息息相關。台灣衛服部表示，國... 繼續閱讀

經絡不通造成人體衰老 中醫認為，經絡決定人體健康， 一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸多疾病。 因此，想要養生，保持經絡暢通是非常必要的。   經絡堵... 繼續閱讀