Category: 健康生活

被譽為「世界營養學界的愛因斯坦坎貝爾教授的《救命飲食》， 教授預言「死亡，是由食物造成的！」 那到底怎麼才做才能保持能健康呢？ 一句話就是低脂，多纖的飲食結構。... 繼續閱讀

秋季處於陽消陰長的過渡階段，秋季飲食應注重滋陰潤燥， 色養四季秋季對應的是白色，應多吃一些潤燥生津的白色食物， 如銀耳、雪梨、蓮藕等等， 以消除因氣候影響造成的... 繼續閱讀

炒雞蛋一定要加兩樣寶 第一樣寶是料酒 這樣炒雞蛋不但能少放油，還能讓雞蛋更加嫩滑，味道更鮮美。在打雞蛋時加入少許料酒，其中含有的少量酒精會讓雞蛋中的蛋白質加熱後... 繼續閱讀

人到中年以後，體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長，身體裡面積累了許多過剩的濁物，即中醫所說的「陰毒」。 有9種「陰毒」積累得越... 繼續閱讀

人到中年以後，體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長，身體裡面積累了許多過剩的濁物，即中醫所說的「陰毒」。 有9種「陰毒」積累得越... 繼續閱讀

衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和國人真的是如影隨... 繼續閱讀

中秋過後，天氣一天涼似一天。尤其是幾場秋雨過後，早晚已然需要添衣。在如水的秋涼里，更適合思念，驀然會徒增幾分傷感。 親愛的朋友，您不僅要注意早晚加衣，飲食也要注... 繼續閱讀

現實生活中， 人到中年後， 就顯現出受性格和品格影響所致的面貌：   若三十五歲後還有人誇你漂亮， 那你一定是個福星， 而且是心地善良的人.. 顯得特... 繼續閱讀