蝶豆花是一種原產於拉丁美洲的熱帶藤蔓植物，花色為藍紫色，外觀酷似蝴蝶。 根據國外網站《Herbal Teas Online》的報導，蝶豆花茶是東南亞地區常見的飲... 繼續閱讀
Category: 健康生活
天氣變化大～身邊又一堆人感冒了嗎？健康達人陳月卿教你這六招讓感冒一天就好！
台灣近年冬天最惱人的就是溫度變化很快， 有時候回溫2~3天，之後又快速降溫， 這種彷彿打擺子的天氣最容易感冒， 同時流感也進入高峰期，蠢蠢欲動。 中西醫都有「感... 繼續閱讀
在家動手做健康美味豆腐花! 教你做出沒有「石膏粉」的豆花,一樣滑滑嫩嫩,只要用「這個」來代替就行啦！
各位豆腐花愛好者，想自家動手做，但不想吃含有石膏粉的豆腐花的話，有新發現啊！其實這是從亞洲電視的『開心大發現』節目，看到這個自家做豆腐花的方法。 把豆漿變成豆腐... 繼續閱讀
睡到一半抽筋?身體警訊：「缺鉀」恐致心律不整、高血壓，每天一種水果解決缺鉀危機！
抽筋發生的主要是因為神經傳導不正常，導致肌肉不自主收縮， 最常發生在晚上睡覺時，會造成極度疼痛導致睡眠中斷。 通常周邊動脈有問題或是神經系統異常的人，特別容易發... 繼續閱讀
「氣血不足」引發腰痠背痛和「不勞症」！每天30秒「疏筋動作」這樣練，提升代謝力延緩衰老！
【生活便利，小心不勞症上身】 有了電梯就不爬樓梯、有汽車就不走路，現代化與科技化為生活帶來許多便利，但是帶來身體的退化，大多數人少動多坐，血液循環變差、腰痠背痛... 繼續閱讀
常吃這幾種水果，會加速胃病癌變！胃不好的朋友，必須牢記 不能吃啊！
這幾種水果好吃 多吃卻很傷胃 腸胃不好，以下幾種水果就要少吃 (請繼續往下閱讀…) 柿子 柿子不僅味道鮮美且營養豐富。 但柿子... 繼續閱讀
『薑黃』正確抗癌吃法：這樣煮，「薑黃素」吸收率升高2000%，強效抑制「癌細胞」分裂增生。
薑黃素可抑制癌細胞分裂並保護健康細胞 源自印度的「薑黃」，近年來因為含有可抗炎殺菌的「薑黃素」，成為聲名大躁的養生食材。根據癌症研究網站《TheTruthAbo... 繼續閱讀
超過40%人有「坐骨神經痛」！簡易「伸展五式」打通下半身筋骨，讓你的坐骨神經從此「安份守己」！
百分之四十的人經歷過腰痛或坐骨神經痛 每個人終其一生有百分之四十的機會罹患腰痛或坐骨神經痛發作，其中最讓患者痛苦難當的就是「坐骨神經痛」了，坐骨神經痛發作時不但... 繼續閱讀