Category: 健康生活

俗話說的好，三月不曬被，百萬蟎蟲大軍陪你睡！ 你有勤換被子，曬被子的習慣嗎？ 蟎蟲雖然肉眼看不到，但是它的危害還真不小。 天氣逐漸暖和，蟎蟲也開始活躍了。 世... 繼續閱讀

BTV養生堂節目曾經報道了一件這樣的事情： 40歲的胡先生洗完澡以後大量出汗，就想坐在沙發上落落汗，結果汗越來越多，還出現了胸悶的癥狀。 胡先生想著扛扛就過去了... 繼續閱讀

１．在健康問題上，你自己比老天爺管用 早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了， 早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。 早上這頓飯，等於吃補... 繼續閱讀

台灣氣候最惱人的就 是溫度變化很快， 有時候中午高溫熱得半死，下半天又快速降溫來個午後雷陣雨， 這種彷彿打擺子的天氣最容易感冒， 同時流感也進入高峰期，蠢蠢欲... 繼續閱讀

有些食物雖然能暫時滿足我們的口腹之欲，讓人欲罷不能，但是它們非但沒有營養，長時間食用還會對人體的健康造成危害。一起來看看上榜的9種食物吧。   ... 繼續閱讀

“藥補不如食補，食補不如睡補” 可見，睡眠為第一大補。 俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。” 因此，睡覺質量好壞與人體健康有很大的關系。 那麽... 繼續閱讀

中醫上常說：「世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了」。 的確，黑芝麻確實是很好的補品， 除了我們知道黑髮、補腎之外，還有很多功效， 只是大多數人的吃法不對，所以吃了... 繼續閱讀

人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。 一... 繼續閱讀