Category: 健康生活

內庭穴最顯著的一個特點就是可以瀉胃火。 凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉內庭穴， 它的祛熱、祛胃火效果非常好。   內庭穴... 繼續閱讀

1.芝麻 提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，芝麻含有的「亞麻仁油酸」可以祛除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕鬆得多。每天吃點兒芝麻，會對美腿很... 繼續閱讀

長期久坐，缺乏運動鍛煉， 加之現在的食物越來越精細，缺乏粗纖維， 很容易引起便秘，便秘的苦惱只可意會，不可言傳， 誰便秘誰知道，今天小編就給大家介紹一個緩解便秘... 繼續閱讀

上班時久坐辦公桌，未適時運動， 患了僵直性脊椎炎已二十多年，坐沙發起身時脊椎骨會痛， 尤其是幾乎不能修剪自己的腳趾甲， 如今兩天早餐吃了米酒蒸地瓜，第三天閃腰就... 繼續閱讀

如果牙刷是濕的，擠上牙膏後，就容易起泡沫， 嘴裡有了太多的泡沫，人就感到已經刷了很長時間的牙， 認為可以結束了，而這時牙齒還未真正被刷乾淨。 正確方法：牙刷不蘸... 繼續閱讀

“耳朵大有福氣”這個說法你一定聽說過吧？ 在傳統相學中，雙耳主要掌管一個人的智商和壽命兩大方面。 中醫認為，雙耳是“心之司，腎之候”，是“採聽官”之位。 下面... 繼續閱讀

水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。 &n... 繼續閱讀

不少饕客為了追求食物本身的原味與鮮度，紛紛會以生吃的方式淺嘗，就好比說吃生魚片、生牛肉一般。不過也有其他地區因為家鄉的傳統習俗，造就了當地村民有生吃豬肉的習慣... 繼續閱讀