Category: 健康生活

（圖片翻攝自新唐人） 現在零食的種類繁多，成為人們茶餘飯後消閒的主要食品，但這些食品往往被認為熱量高、容易讓人發胖，對健康不利等。其實，有些零食不僅好吃還有抗... 繼續閱讀

黃瓜清脆爽口,一年四季都深受人們喜愛。 美國《吃好》雜誌最新載文，刊出「常吃黃瓜的11個理由」：   補水： 黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中... 繼續閱讀

花生是食用廣泛的堅果，被稱為「長生果」， 意思是，多吃能長生不老。但是發芽的花生你敢吃么？ 99%的人都不知道，花生髮芽營養翻倍，功效驚人！   首... 繼續閱讀

情緒煩躁、痘痘、有口氣……西醫看來， 這些都是體內的酸性物質超標了！！ 簡單的排酸健身操， 10個動作就能在運動中代謝酸產物，把體內的酸性毒素掃光光！ &nbs... 繼續閱讀

科學家認為，釋迦是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。用這種水果製成的果汁，可以有效對抗癌細胞。而這種果汁不僅口感好，而且還不會像化療那樣帶來負面影響。 從1970年... 繼續閱讀

醫生透露的秘密：腎虛第一殺手原來是…告訴自己的男人一定要少吃。 我很喜歡吃蘑菇，不論是鮮蘑還是香菇，都很好吃。 仔細閱讀這篇文章後，決定以後還真是要少吃點蘑菇。... 繼續閱讀

菜湯減肥法: 菜湯減肥法是什麽？ 就是一個星期只喝菜湯，不限量。 它可是專門為食量巨大的人士所設計的哦，我喝了一個星期就減了5公斤，從61公斤減到56公斤，瘦了... 繼續閱讀

不管你有沒有睡眠問題，在睡前來這套瑜伽動作， 只需要15–20分鐘，就能幫你一夜好眠到天亮！   (請繼續往下閱讀….) &n... 繼續閱讀