工作壓力大了內分泌失調，加上飲食方面的不良習慣，
使體內毒素增多，或經常在烈日下暴曬，
皮膚缺水，缺營養，變得枯黃暗淡，長斑。
日常小竅門一、鮮奶敷臉祛斑
睡覺前，倒一杯鮮奶，之後將兩顆壓縮面膜放如杯中完全泡開，
用溫水淨臉後，將兩張面膜重疊敷在臉上，
這能使鮮奶充分濕潤浸透入臉部肌膚，15~20分鐘後，取下，
再用清水稍微沖洗下即可。堅持一個星期，
定能幫助你淡化臉部的斑，而且有美白功效哦！
日常小竅門二、胡蘿蔔汁祛斑
胡蘿蔔含有豐富的維生素A，不僅能改善皮膚粗糙問題，還能祛斑哦！
新鮮胡蘿蔔用榨汁機鮮榨，分兩杯，一杯當護膚水用，淨臉後，
輕輕拍打到臉上，待干後再用植物油輕拍下臉即可。
另一杯胡蘿蔔汁直接飲，兩種方式一起，功效加倍，
記得哦，最好是睡覺前護理，之後睡個甜甜的美容覺，
堅持2個星期，保證你的臉部恢復白皙細嫩！
日常小竅門三、自制美容祛斑汁
材料：雪梨100g、葡萄200g、甘蔗150g，蜂蜜50g
做法：洗乾淨雪梨、葡萄、甘蔗後，一起放入榨汁機鮮榨，
取汁，最後加入蜂蜜即可。
功效：雪梨富含維生素B，能滋陰潤肺；葡萄含有前花青素，
能緊致肌膚，使膚色紅潤亮麗；甘蔗富含各種維生素，
有清熱潤肺功效；蜂蜜是天然的美容佳品，不僅有清熱解毒的功效，
還可以緩解疲勞症狀！這幾種天然食物混在一起，
能非常有效的幫你排毒祛斑，讓你的皮膚恢復光滑亮麗！
日常小竅門四、番茄面膜祛斑
材料：番茄一個、蜂蜜50克
做法：將番茄攪拌成汁後，加入蜂蜜均勻攪拌，
之後直接塗抹到臉上，15~20分鐘後，淨臉即可
功效：番茄一樣有清熱解毒的功效，能有效的淡化臉部雀斑，
而且還有減肥作用哦！
日常小竅門五、杏仁祛斑
材料：杏仁90克、雞蛋一個
做法：
1、杏仁泡開後，去皮，攪拌成泥；
2、雞蛋敲一個小洞，倒出，慢慢分離蛋清和蛋黃，取用蛋清；
3、將蛋清和杏仁泥一起均勻攪拌成杏仁膏；
4、淨臉後，將杏仁膏塗在臉部有斑的地方，最好是晚上睡覺前弄，
塗上後，到第二天洗乾淨即可！
功效：杏仁能潤肺解毒，加上蛋清，還能祛斑，效果很好哦！