原來 99％的人都做錯了！林杰樑醫師太太教您「冰箱保存食物」的正確方法…

神到會尖叫！常吃枸杞的12個驚人變化，女人要看，男人更要看！

每百克熱量258卡路里，每天宜食20克，改善胰島細胞功能，增加胰島素敏感性。 有降血壓作用。枸杞是比較常見保健用品，除了用來泡茶煲湯， 它還有許多強大的功效！男人女人們趕快收藏！           1、用於治療肥胖病：每天取枸杞子30克洗淨，用開水沖泡當茶飲服， 早晚各一次，連服四個月可以取得較好的降脂減肥效果，且無副作用。 2、用於輔助治療消渴病(糖尿病)：枸杞子100克洗淨，蒸熟後嚼食， 每次10克，每日3次，可長期服用，能收輔助降血糖和止消竭之功。 3、用來治療老人夜間口渴：每晚取枸杞子30克洗淨後嚼服， 連服10天一般有效，必要時可連續服用。 4、枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞250克，羊腦一個，放入容器，…

日本專家教你「只要趴著」做一個動作，宿便全清空!

小編私心推薦方法一，因為只要趴著就好，非常適合跟我一樣懶的人XD 便祕真的是一大困擾，宿便累積太多讓小腹看起來都大大的，看起來很難看。 更重要的是，體重瘦不下來啊！ 根據統計，中等身材的成年人身體裡有3到6公斤都是「大便」， 而肥胖者的重量更是落在7到11公斤！ (請繼續往下閱讀）   宿便對身體有什麼影響呢？  當宿便待在體內的時間過長，毒素會在體內聚集，不但讓下半身的腹部肥大，還會讓皮膚變得粗糙、長痔瘡、身體水腫、難以入眠、長色斑及皺紋、黑眼圈加深等問題。 想要讓自己變得美麗，就要先學會將體內毒素排出！ 吃紅色火龍果 測試你有沒有宿便 大家都有過這樣的經驗吧？ 吃了紅色火龍果，手指、牙齒、任何有碰到火龍果的地方都變成紅色，甚至連拉出來得便便都是紅色的！如果吃完紅色火龍果，隔天你發現你的大便沒有帶著一點紅色，那你要注意啦，你的肚子裡有宿便喔！    …

人老後，最需要好好「打理」的 4件事！

當我們進入到老年生活的時候， 臉上總會或多或少出現幾條皺紋， 兩鬢也開始斑白， 這時候的我們也許會有些悲傷， 也許會有些消極。 但是只要我們打起精神， 好好打理自己的老年生活， 就能將這些負麵情緒拋之腦後， 並過上幸福快樂的老年生活！ 所以，進入老年後， 就一定要記住兩個字 —— 打理！   1、打理好錢 錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。…