自從做了這套瘦身操,老公對小三 小四完全失去興趣!動態教學,千萬別錯過!
- 這「3個動作」千萬不要做~非常容易引起腦血管崩裂!
腦血管疾病, 全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人, 居各種死因首位。 即使應用目前最先進、完善的治療手段, 但仍然有50%以上的腦血管倖存者生活不能完全自理。 如今,門診腦血管的病人很多, 從年齡上看,三十歲到八十歲不等。 在問診過程中我發現和一些日常的小動作有比較密切的關係。 一部分情況是跟以下三個動作有關。 (請繼續往下閱讀...) 1.猛然回頭 猛然回頭容易導致頭痛、頭暈,…
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番茄這樣做超下飯,比炒雞蛋更讓人流口水,吃到根本停不下來!
尖椒、番茄都是倍受人們喜愛的蔬菜,尖椒是辣椒的一種,它口感好,營養高,含有豐富的維生素C,其中的辣椒素能降低心臟病風險,還可以抗氧化,對於女性來說,尖椒是很好的延緩衰老的食材。番茄自不必多說,它特有的番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能降低很多癌症的發生風險。 分享給朋友們一道用尖椒和番茄製作的美食【紅三剁】, 它鮮香微辣,口感豐富。無論是搭配米飯還是拌麵吃,都是極其合適。 (請繼續往下閱讀....) 準備的材料有:豬瘦肉100克、尖椒2個、番茄2個、 蔥薑蒜適量、油鹽適量、澱粉少許。 咱們先來改刀,豬肉剁碎、番茄切碎、尖椒去蒂去籽後先剖開為二,再切小塊兒,蔥薑蒜切碎備用。 乾澱粉兌些清水成水澱粉,加入到肉餡兒中,抓勻,再加一湯匙食用油抓勻,這樣處理過的肉非常嫩。 熱鍋溫油,先下肉餡兒小火煸炒至變色。 盛出備用。 再起油鍋,炒香蔥薑蒜後,放入番茄,調入鹽,小火翻炒。這一步加鹽,是為了讓番茄的湯汁更快地出來。 把番茄的湯汁炒出來。 接著加入尖椒,繼續翻炒至斷生。…
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你不可不知道的減肥黃金組合! 『香蕉+豆漿』~好吃健康又能減肥治便秘!
減肥不用再愁沒有好方法了,用香蕉配豆漿的辦法, 包你一夜就能瘦2公斤, 用這兩種食物製作的健康瘦身食譜不僅能減肥還能治便秘, 下面先看下它的瘦身吃法。 一、減肥做法 材料:香蕉1根、無糖豆漿1OOml(可隨自己的愛好調整分量,喜歡清爽口味的可增加20-lOOml的豆漿)。 (請繼續往下閱讀...) 做法: 1、香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。 2、將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌,…