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香蕉+檸檬,竟然產生這麼多神奇的功效!潤澤肌膚、養顏美容、減重排毒…簡直是超完美組合!

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(圖片來源)

 

大家都知道香蕉對身體很好,

檸檬也富含許多營養,

不過,香蕉 + 檸檬,會有什麼效果呢…?

 

繼續看下去,你就知道香蕉 + 檸檬的厲害!


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香蕉的好處

大家都知道香蕉的營養成份很豐富,

對人體的好處有很多,

經常聽到很多人說「一天一根香蕉,疾病遠離你。」

這句話一點都不為過。

香蕉可以幫助改善憂鬱、經前症候群、高血壓、

防治便秘、潰瘍、蚊蟲叮咬,

還可以解宿醉、緩解害喜的嘔吐,

對部分貧血患者也有很好的幫助。

 

 

檸檬的好處

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,

它富含維生素 C、鈣、磷、鐵、維生素 B1、

維生素 B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、

橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素

和低量鈉元素等,對人體十分有益。

 

維生素 C 能維持人體各種組織和細胞間質的生成,

並保持它們正常的生理機能。

人體內的母質、粘合和成膠質等,

都需要維生素 C 來保護。當維生素 C 缺少了,

細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。

這樣,細胞組織就會變脆,

失去抵抗外力的能力,人體就容易出現壞血症;

它還有很多用途,如預防感冒、刺激造血

和有助於降低多種癌症的風險等作用。


 
 
 
 
 

香蕉 + 檸檬 → 減肥茶

 

材料:新鮮香蕉一片,鮮檸檬一片,菊花 9 朵。

 

製法:先把杯子溫熱,然後投入菊花和檸檬,

注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘;

把檸檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

 

功效:檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,

就會產生化學作用,可以控制飢餓感,降低食慾。

此外,香蕉味甘,含有豐富的維生素,

能清熱、通便、解酒;

檸檬味酸,能行氣健胃、化痰止咳、

止痛、殺菌、降低血脂等;

菊花則有提神的作用。

 

檸檬可助你在短時間內清除體內廢物和毒素,

達到減肥瘦身的效果。

在成功瘦身之後,

記得要養成有益健康的、營養的飲食習慣哦,

這樣才能保持良好的身材。

 

(圖片來源)

 

香蕉 + 檸檬 → 去油面膜

材料:香蕉 1 個、檸檬 1/4 個。

 

製作方法:

1. 將香蕉去皮,搗爛成香蕉泥,

也可以用攪拌器攪拌成香蕉泥;

2. 同樣的方法,將檸檬搗爛成檸檬糊;

3. 將香蕉泥和檸檬糊攙和在一起,攪拌均勻;

4. 自製香蕉檸檬去油麵膜自製完成。

 

使用方法:

1. 用清水潔面,並擦拭乾淨;

2. 將自製香蕉檸檬去油面膜均勻塗抹在整個面部,

眼睛、嘴唇周圍留空,

特別是眼睛周圍,小心刺激眼睛;

3. 15-20 分鐘後,用清水沖洗乾淨。

 

功效:

自製香蕉檸檬去油面膜的功效其實是不用多說的,

吃香蕉對皮膚好,還可以起到減肥的作用,

這點相信各位愛美的美眉都知道的,

敷在臉上就可以讓皮膚柔滑細膩,

加上檸檬的搭配,又起到了控油、去油的功效,

真的是最佳組合了,是我們美容養顏的私密法寶。

 

建議:

每週使用 1-2 次自製香蕉檸檬去油面膜,

當然使用 3 次也是沒有關係的,

只是單一的面膜使用的太頻繁並不是好事哦,

肌膚也有壓力的親,

各種面膜加在一起一週也不能超過 5 次,

最好控制在不超過3次。

 

單一的面部可能無法滿足肌膚的永保青春的慾望,

還可以使用其它自製面膜,增加對肌膚的的滿足,

如:黃瓜面膜、醋泡雞蛋面膜、馬鈴薯面膜等,都可以使用,

找到最適合自己的幾款面膜,

堅持長期使用下去,相信你的肌膚可以更完美。

 

 

 

 

 

 

香蕉跟檸檬一起吃有危害嗎?

檸檬和香蕉是可以一起吃的,

並且有良好的減肥功效。

並沒有中毒狀況的存在,而且還可以幫助排便,

百利而無一害。但也不可過度食用。

(文章來源)

 

 

香蕉搭上檸檬,功效竟然這麼多!

減肥又能保養皮膚,

趕緊回家來試試!

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